隨著(zhù)物質(zhì)生活的富足，養生成為了人們所關(guān)注的話(huà)題。中醫養生師就是在中醫養生方面有一定成就，而中醫養生，就是指通過(guò)各種方法頤養生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動(dòng)。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著(zhù)名代表作品是《黃帝內經(jīng)》。中醫養生來(lái)自古代精華醫學(xué)，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得后人繼續開(kāi)發(fā)和研究。

養生學(xué)的重要

中醫學(xué)從《黃帝內經(jīng)》開(kāi)始就把養生防病作為主導思想，講“上醫治未病”?！梆B生”最早見(jiàn)于《莊子·內篇》，所謂“生”，生命、生存、生長(cháng)之意；所謂“養”，保養、調養、補養、護養之意?！梆B生”的內涵，一是如何延長(cháng)生命的時(shí)限，二是如何提高生活的質(zhì)量。養生學(xué)是一門(mén)管理的學(xué)問(wèn)，是對我們自身的管理，也是對我們生命歷程的管理?，F代對于人類(lèi)自然極限壽命的推算，應該在100―175歲之間。老齡委曾經(jīng)在*做過(guò)調查，男性的*年齡是131歲，女性是122歲。按照人類(lèi)壽命極限來(lái)說(shuō)，60、70歲還處在中年，而不是老年時(shí)期。為什么沒(méi)有達到人類(lèi)生命極限，原因在于我們在生命的調護上還不到位。

通過(guò)以上對中醫養生師基本信息以及考試備考資料的敘述，相信你心里對于中醫養生師有了一定的了解，作為中醫養生師最重要的就是專(zhuān)業(yè)能力，如果你感興趣，就來(lái)包頭中醫養生師培訓學(xué)校吧！