隨著(zhù)人們生活水平的提高，中醫養生疾病的預防也讓人們更加重視，而治療中醫養生疾病最重要的就是中醫養生師的存在。中醫養生師也就變得更為重要，那么，佛山有沒(méi)有中醫養生師培訓班呢？佛山中醫養生師培訓班“線(xiàn)上+線(xiàn)下”互動(dòng)式教學(xué)，讓你隨時(shí)隨地享受學(xué)習。

什么是養生

古人云：善養生者，上養神智、中養形態(tài)、下養筋骨。養生不是簡(jiǎn)單的體育鍛煉、也不是吃一頓營(yíng)養餐、打一套太極拳、保存一套自然養生操、心能量一時(shí)調節等。養生是以調陰陽(yáng)、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時(shí)調攝、食養、藥養、節欲、自然辟谷等多種方法，以期達到保養、調養、頤養生命，實(shí)現人類(lèi)健康、長(cháng)壽的目的。

中醫養生的特點(diǎn)

古代養生家曾提出了養生的兩個(gè)要點(diǎn),那就是一要“養正性”, 二要“順自然”。所謂養正性,就是要人們實(shí)行正常的、有規律的思維活動(dòng)和生活方式,也就是說(shuō)要保養正氣。因為中醫學(xué)認為:構成人體及促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育的基本物質(zhì)是精、氣、神,三者以臟腑為中心,通過(guò)神的支配,經(jīng)絡(luò )的輸通來(lái)實(shí)現生命活動(dòng)。因此,古代養生家歷來(lái)將精、氣、神列為人身之”三寶”,是養生的關(guān)鍵。精氣神一中醫養生防衰三要旨。 中醫養生學(xué)說(shuō)之所以長(cháng)盛不衰,行之有效,是因為其在中醫理論的指導下形成,重視人與自然界的和諧統一,強調整體性 ,善于調動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性。

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