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夏天到了,孩子不肯吃飯,食欲不佳,怎么辦?

夏天到了,天氣悶熱,孩子就很容易出現厭食癥狀,這是由于小兒本身脾胃功能較弱造成的,夏天濕熱較重,中醫說(shuō)"脾喜燥惡濕",濕困脾胃,脾胃運化功能失常就會(huì )出現食欲不振的癥狀。

針對這種情況,在飲食上我們要注意多吃新鮮的蔬菜瓜果,少吃甜膩的食物。

同時(shí)我們還可以進(jìn)行小兒推拿促進(jìn)脾胃的運化,我們臨床上常用的推拿操作手法有"順時(shí)針摩腹、清脾胃、按揉足三里、捏脊等",基本上推拿2-3次后食欲不振癥狀就可以得到緩解。其實(shí)不管是季節性的短暫食欲不振,還是長(cháng)期脾胃虛弱引起的厭食或是輔食添加不當造成的消化系統問(wèn)題,都能通過(guò)小兒推拿進(jìn)行調理。

兒童便秘了怎么辦?

便秘是一種不區別年齡段的消化系統疾病,不僅成年人會(huì )有便秘,兒童也會(huì )有。排除器質(zhì)性原因,兒童便秘基本上都屬于功能性問(wèn)題。大多與飲食過(guò)于精細,沒(méi)有養成良好的排便習慣有關(guān),長(cháng)期的便秘會(huì )引起食欲不振、腹脹等癥狀,嚴重的便秘甚至會(huì )影響兒童身心健康,引起心理問(wèn)題。

這在2-6歲年齡段的特別明顯,大便干燥恐懼排便,然后故意忽視便意進(jìn)而導致便秘癥狀加重。針對兒童便秘,首先要改變飲食習慣,加大膳食纖維和新鮮蔬果的攝入量,多飲水,培養良好的排便習慣。其次可以通過(guò)小兒推拿促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),臨床上便秘的常規取穴是"順時(shí)針摩腹、清脾胃、揉膊陽(yáng)池、推下七節骨",便秘也分虛實(shí),具體還要根據辯證選擇適合的推拿選穴。

專(zhuān)家檔案:陳莉

陳莉,畢業(yè)于南京中醫藥*針灸推拿專(zhuān)業(yè),醫學(xué)碩士,主要從事兒科推拿的臨床教學(xué)工作。曾在上海中醫藥*附屬岳陽(yáng)中西醫結合醫院進(jìn)修學(xué)習海派兒科推拿,擅長(cháng)小兒腹瀉、便秘、消化不良、肌性斜頸、感冒、咳嗽等疾病的推拿治療,并對過(guò)敏性體質(zhì)的調理頗有心得。發(fā)表論文:《一指禪推法配合活血通絡(luò )膏治療腫塊型小兒肌性斜頸35例》《手法推拿治療不同年齡層小兒功能性便秘的臨床療效觀(guān)察》等。