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3、錄音錄像,然后自己通過(guò)自我批評實(shí)現進(jìn)步。每一次演講至少練習兩次,好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時(shí)限之內講完。 4、如果你會(huì )一片空白,那就準備一份講稿,多次練習,在腦海里多過(guò)幾次。 5、如果你仍然擔心,那就把你的筆記帶進(jìn)場(chǎng),萬(wàn)一忘記可以當場(chǎng)查看你的筆記。

因怕丟面子而拒絕改變?

你是否因為你不懂表達自己,錯過(guò)了多少高質(zhì)量人脈,浪費了多少資源?

當眾講話(huà)找不到語(yǔ)感,感覺(jué)聲音沒(méi)有穿透力、沒(méi)有底氣,聽(tīng)眾聽(tīng)不下去?

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6、如果你還擔心,那就把你的演講寫(xiě)出來(lái),然后現場(chǎng)念。 演講的方法、演講前你需要做的工作:1、如果可能,在上臺前先和前面幾排的聽(tīng)眾聊聊天。一方面,可以讓局面更友善,幫助你減輕壓力;另一方面,也可以多給你幾個(gè)和善的臉讓你講得更輕松。

廣州口才培訓機構_廣州口才培訓學(xué)校_廣州口才培訓中心 2、如果你擔心講得不夠激情,演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會(huì )發(fā)抖,那就不要喝了。 3、在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考體操中的交叉動(dòng)作,有意識地藉由放松伸展動(dòng)作,讓左進(jìn)入較佳的整合。4、通過(guò)做臉部動(dòng)作放松臉上的肌肉,比如張大再閉緊你的眼睛和嘴,不過(guò)千萬(wàn)不要被他人看到。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次,甚至張不開(kāi)口?

你有遇到的瓶頸,可以聯(lián)系小編獲取報名咨詢(xún)。讓你徹底蛻變、魔術(shù)般轉變你的人生......

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