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演講口才培訓摘要:緊張的形成——原來(lái)人在人多,正式的場(chǎng)合,都想把好的一面展示出來(lái)。所以就會(huì )有一定的期望值,當期望值增加的時(shí)候我們的把握度就會(huì )降低,從而中間就有一個(gè)落差,這個(gè)落差就會(huì )由緊張來(lái)代替。還有一種就是人在經(jīng)歷過(guò)一些慘痛丟臉的事,下次在再次遇到這樣的情況也會(huì )產(chǎn)生緊張。
演講口才培訓摘要: 熟練掌握人際溝通、與人交談的要領(lǐng)和方法。通過(guò)訓練可以達到克服緊張,不再恐懼;講話(huà)形象生動(dòng)、舉手投足合乎規范;講話(huà)的自信心和感染力大增強。
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演講口才培訓摘要:登臺講話(huà)緊張(心跳加速、大腦空白;面紅耳赤流冷汗;底下準備好的稿件,一登臺就忘詞;眼睛不敢看觀(guān)眾;手腳不知放在哪里,渾身不自在,恨不得鉆地縫……)造成思維鈍化、不敢講、有話(huà)講不出。比如宴會(huì )即席發(fā)言緊張,會(huì )議發(fā)言緊張,主持活動(dòng)緊張影響個(gè)人水平的發(fā)揮,影響個(gè)人形象。
演講口才培訓摘要: 性格內向的人可以這樣鍛煉口才,在家里的時(shí)候,可以和家人一起練習。給孩子講故事,和妻子聊時(shí)裝,和父母聊健康問(wèn)題,都是可以鍛煉口才的機會(huì )。
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你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次,甚至張不開(kāi)口?
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