腦卒中也就是人們所說(shuō)的中風(fēng),是突然起病的腦血管循環(huán)障礙性疾病,患者的腦內動(dòng)脈狹窄或破裂。腦卒中分為出血性能和缺血性的,其主要原因是高血壓、糖尿病、心臟病以及血脂發(fā)生紊亂和身體肥胖等。一旦患有中風(fēng)要積極治療,以免危及生命,那治療后該如何做好居家康復。

腦卒中患者如何做好居家康復工作?

1、運動(dòng)護理

做康復訓練時(shí)可合理用家中椅子、床欄、小推車(chē)或拐杖等進(jìn)行輔助和保護。進(jìn)行肢體功能鍛煉時(shí),需采取循序漸進(jìn)原則且長(cháng)時(shí)間堅持下去,慢慢增加活動(dòng)量。保持適當運動(dòng)能維持肌肉的生理長(cháng)度和張力,利于關(guān)節活動(dòng)度保持。被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)時(shí)一定要注意動(dòng)作緩慢和均勻,不能強行拖拽。另外要注意肢體擺放,平躺在床上,患側肩胛上肢下盡量墊一個(gè)長(cháng)枕頭,手指伸展,把卷起的長(cháng)浴巾墊在大腿外側。健康的一側臥位,患側上下肢體采取輕度屈曲位,放在長(cháng)枕頭上?；紓扰P位時(shí),患者上肢有外展,下肢稍微彎曲放在床上。

2、皮膚護理

腦卒中患者會(huì )伴有不同程度偏癱,肢體運動(dòng)受到限制,局部難免會(huì )受壓,這樣會(huì )出現血液循環(huán)障礙,從而引起壓瘡。根據患者病情需鼓勵患者配合翻身,這樣能增強其軀體功能,經(jīng)常對骨頭突起和受壓的部位按摩。另外給患者翻身時(shí)不能強行推拉拖拽等,不然會(huì )使得皮膚受損。除此之外患者對痛覺(jué)和溫度感覺(jué)不敏感,避免燙傷。

3、呼吸道護理

患者居住房間需定期開(kāi)窗通風(fēng),每天上午和下午分別通風(fēng)一次,保證房間內有新鮮空氣流入,這樣能降低空氣中微生物濃度。有條件的話(huà)要定期對患者房間空氣消毒,避免細菌滋生。每?jì)蓚€(gè)小時(shí)給患者翻身拍背一次,利于痰液排出。飯后刷牙或用淡鹽水漱口,避免口腔中細菌滋生,以免使得細菌逆行,導致肺部感染。

4、生活護理

腦卒中患者因為疾病因素需長(cháng)期臥床,運動(dòng)量減少,常常伴有便秘的情況。期間要讓患者多喝水,多吃含維生素以及膳食纖維的蔬菜水果,保持清淡飲食,避免暴飲暴食,不能吃太硬和過(guò)于粗糙食物。

5、預防再復發(fā)

腦卒中患者要正確面對疾病,不能過(guò)度悲傷和恐懼。保持心態(tài)平衡和穩定的心情,避免受到惡性刺激,不然會(huì )讓病情再次發(fā)作。維持大小便通暢,不能過(guò)度用力排便,以免升高顱內壓,從而導致血管破裂出血,有必要時(shí)需用藥物來(lái)維持大便通暢。經(jīng)常測量血糖和血壓,保證讓其在正常范圍之內,避免吃高膽固醇、高脂肪的食物,戒煙戒酒。

溫馨提示

除了做好生活護理外,不能忽略患者的心理,避免受到各種刺激,耐心開(kāi)導,給予一定的體貼和安慰,努力給患者創(chuàng )造溫馨和諧的家庭環(huán)境,讓他們感到心情愉悅,積極配合醫生治療,這樣才有利于病情恢復。

在生活中,即使再注意身體保健,也是會(huì )造成一些異常情況出現,對人們的身體產(chǎn)生很大影響,其中關(guān)于踝關(guān)節扭傷,需要注意,一不小心,意外扭傷十分常見(jiàn),更不用說(shuō),因為運動(dòng)不當,造成的踝關(guān)節扭傷了,那種疼痛感,很多人根本無(wú)法忍受。

踝關(guān)節出現扭傷,一方面需要進(jìn)行忍受住疼痛,另外一方面,需要對扭傷部位進(jìn)行護理,在這個(gè)時(shí)候,選擇熱敷好還是選擇冷敷好,是很多人十分糾結的事情,到底哪種方式更好呢?希望你能重視。

踝關(guān)節面臨扭傷,采用冷敷的方式是好的,這樣的緩解措施,能夠起到緩解關(guān)節腫脹,減輕了扭傷部位疼痛。在進(jìn)行冷敷的時(shí)候,能夠收縮血管,減少了出血量。

要知道,踝關(guān)節扭傷,會(huì )在短時(shí)間內,造成腳踝出現腫脹、腫痛,甚至會(huì )帶來(lái)瘀斑,可能在扭傷的瞬間,受到的力量小,對骨頭并不會(huì )造成太大的損傷,但是,當內翻的力量足夠大事,則會(huì )引起腳踝的韌帶面臨斷裂,導致關(guān)節軟組織出現異常,血管會(huì )破裂,出血量會(huì )增多。

此時(shí),如果采取熱敷,可能會(huì )引起血管遇熱擴張,出血增多,關(guān)節腫脹異常,后果無(wú)疑十分嚴重。因此,當發(fā)現腳踝關(guān)節扭傷,好采取冷敷的方式進(jìn)行緩解。當然,在進(jìn)行冷敷的時(shí)候,需要注意,不能長(cháng)時(shí)間冷敷,會(huì )因為過(guò)于寒冷,麻痹了局部神經(jīng),造成痛覺(jué)損傷,甚至把局部皮膚凍傷了。

踝關(guān)節出現扭傷,很多人會(huì )想過(guò)多長(cháng)時(shí)間可以恢復,其實(shí),具體的時(shí)間與扭傷的程度有關(guān),后期的護理有關(guān),還與自身的恢復能力有關(guān)。如果僅僅是輕度的腳踝周?chē)浗M織面臨損傷、扭傷,通常休息半個(gè)月是可以恢復的。

如果是中度的腳踝關(guān)節扭傷,可能需要一個(gè)月時(shí)間得到恢復。但如果是重度腳踝扭傷情況,則需要將近兩個(gè)月時(shí)間。要是在扭傷腳踝的同時(shí),面臨骨折,那就需要將近一百天的時(shí)間,這樣的情況,也是人們常說(shuō)的"傷筋動(dòng)骨,一百天才能恢復"。

很多時(shí)候,出現了關(guān)節扭傷,不少人會(huì )選擇進(jìn)行繃帶包扎,想著(zhù)可以減少出血量或者固定踝關(guān)節,事實(shí)上,這樣做并不是好的做法。好采取這樣做,用石膏或者夾板,把踝關(guān)節固定好,效果或許更好一點(diǎn)。

值得注意的是,很多人出現踝關(guān)節扭傷,在早期想著(zhù)忍一下,事實(shí)上,這樣的自我忍受過(guò)程,并不是好的選擇,會(huì )因為拖延時(shí)間延長(cháng),對于關(guān)節造成新的損傷,影響到關(guān)節的恢復,無(wú)疑是很不妙的。

主要的,是在平時(shí)保護好踝關(guān)節,那么需要怎么做呢?合理運動(dòng)很關(guān)鍵,一定不能過(guò)度運動(dòng),運動(dòng)量太大,超過(guò)了身體承受范圍,對踝關(guān)節的損傷,將會(huì )持續加大。

穿合適的鞋子,建議大家少穿高跟鞋,會(huì )因為長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)高跟鞋,造成崴腳,扭傷了踝關(guān)節。對于喜歡運動(dòng)的人來(lái)說(shuō),可以用運動(dòng)繃帶把雙腳綁著(zhù),達到保護腳踝目的。

當踝關(guān)節出現了扭傷,建議大家采取冷敷的方式,一定不能熱敷,熱敷的話(huà),可能會(huì )加速不適。根據扭傷的程度,判斷出到底過(guò)多久可以恢復,主要的,還是在平時(shí),注意護理保健,從很多小細節著(zhù)手,把關(guān)節護理好,希望你別做錯了。

小兒推拿的職業(yè)前景

   14歲以下小兒接受專(zhuān)業(yè)的推拿保健服務(wù)后,不僅能改善小兒機體的內能和環(huán)境,調節各臟腑器官的生理功能,達到提高免疫力、增強抗病能力,保健身體及防治少兒亞健康的目的,還具有益智的特殊功效,社會(huì )需求巨大。

   但由于醫院小兒推拿醫療資源的短缺,已遠遠不能滿(mǎn)足患兒家長(cháng)的需求,我國急需大批小兒推拿保健師來(lái)為我國少年兒童解決強身健體的小兒推拿保健問(wèn)題,所以小兒推拿師的市場(chǎng)前景是非常廣闊的。

招生對象

1、中醫醫療機構、養生保健服務(wù)機構、康體中心、足療中心、美容美體中心的中醫技術(shù)服務(wù)從業(yè)人員;

2、醫學(xué)類(lèi)大中專(zhuān)院校在校生、應屆畢業(yè)生;

3、預備自行開(kāi)設門(mén)診(門(mén)店)的獨立創(chuàng )業(yè)者;

4、預備出國、就業(yè)、創(chuàng )業(yè)以及勞務(wù)輸出者;

5、 預備應聘醫療機構中醫科室及中醫預防保健服務(wù)中心工作崗位者;

6、有志于從事小兒推拿,希望學(xué)習專(zhuān)業(yè)技術(shù)并掌握專(zhuān)業(yè)技巧進(jìn)行兒童調理工作。

小兒推拿的好處

1.皮膚是直接接受按摩治療的人體組織,嬰幼兒皮膚和全身的比重較成人大,加之?huà)胗變貉茇S富,血管網(wǎng)接近表皮,對外界刺激反應敏感。按摩能加強皮脂腺及汗腺的分泌,清楚衰亡脫落的上皮細胞,改變皮膚新陳代謝。

2.嬰幼兒的肌肉處于發(fā)育中,容易感到疲乏。按摩可以加快新陳代謝,促進(jìn)乳酸的消散和排除,使疼痛緩解,減輕肌肉緊張,消除疲勞。按摩能活動(dòng)寶寶全身的肌肉,使肢體長(cháng)的更健壯,身體更健康。

3.嬰幼兒的臟腑嬌嫩,各器官功能發(fā)育不完善。因此,寶寶對各種的疾病的抵抗、防御能力較弱,易患各種疾病?，F代醫學(xué)證實(shí):按摩通過(guò)自身免疫力和抵抗力、增強孩子體制、減少生病,讓兒童健康成長(cháng)。

4.通過(guò)對嬰幼兒進(jìn)行撫摸與按摩能刺激身體產(chǎn)生更對的激素,促進(jìn)胰島素及胰高血糖的分泌,可以提高嬰幼兒進(jìn)食量;促進(jìn)胃酸分泌,加強胃竇收縮和消化道功能,促進(jìn)食物消化和排泄。

5.出生不久的嬰兒,正處于生長(cháng)發(fā)育的重要階段,神經(jīng)系統尚未發(fā)育成熟,容易產(chǎn)生疲勞,因此需要充足而深沉的睡眠,這樣可使其保持愉快的情緒并誘發(fā)食欲,這對嬰幼兒的成長(cháng)大有裨益。

6. 皮膚是人體接收外界刺激的大感覺(jué)器官,是神經(jīng)系統的外在感受器,通過(guò)對皮膚等組織的按摩,可給予腦細胞和神經(jīng)系統以適宜的刺激,促進(jìn)小兒神經(jīng)細胞的更多"突觸"聯(lián)系和髓鞘化,促進(jìn)嬰幼兒生長(cháng)及智能發(fā)育。

招生對象

    1、小兒推拿家長(cháng)培訓、小兒推拿實(shí)體店服務(wù)的人士;

    2、準備新增小兒推拿服務(wù)項目的機構或個(gè)人;

    3、已有成人按摩師、月嫂、育嬰師、催乳師、兒童健康指導師證書(shū),想轉型或新增小兒推拿服務(wù)的人士;

    4、有一定的小兒推拿基礎,想得到名師指點(diǎn)、得到進(jìn)一步提高的人士;

    5、中醫、西醫兒科醫生、護士、鄉村醫生;中醫相關(guān)專(zhuān)業(yè)的人員;

    6、正在尋求職業(yè)機會(huì )的人士。