我們講到脾是后天之本,腎為先天之本,中醫的五臟六腑都是有分工的,對于孩子來(lái)說(shuō)腎氣決定了他們的身高和發(fā)育。

腎虛對于孩子來(lái)說(shuō)雖然比較正常,但是如果過(guò)于腎虛的話(huà),就會(huì )導致發(fā)育不良。

寶寶出生后,他的肺臟,脾臟腎臟功能都沒(méi)有完全發(fā)育,但是仍需要維持正常的生理活動(dòng)。因此對脾肺腎的功能要求較高,以至于經(jīng)常出現腎脾肺氣不足的癥狀。

其中腎氣不足,又是其他五臟六腑不足的基礎。如果你的寶寶走路遲緩,行動(dòng)遲緩,學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)也比一般的孩子晚,那么他就是典型的先天不足,發(fā)育遲緩。

這時(shí)候小兒推拿就可以代替藥物的作用,達到補腎的目的。

針對孩子腎氣不足的問(wèn)題,我們可以按摩這幾個(gè)穴位。

推腎經(jīng)300~500次,

按揉腎俞200~300次,

按揉太溪穴位200~300次。

每次推拿10~15分鐘即可。

中醫講求標本兼治,見(jiàn)效不像西醫那么快,因此好多推幾次,長(cháng)此以往效果才會(huì )更好。

另外如果孩子腎氣不足,可以吃點(diǎn)補腎氣的藥膳進(jìn)行調理。

這里推薦一個(gè)廣東人經(jīng)常喝的湯,叫生地龍骨湯。

大家都知道廣東人是離不開(kāi)湯的,一年四季都會(huì )煲各種湯。而廣東的天氣又比較熱,對能量消耗較大,為了補充夏天消耗的能量,他們就喝生地龍骨湯。

所謂生地龍骨湯就是用藥材生地加上豬脊骨或羊脊骨,也就是他們所說(shuō)的龍骨,加在一起燉煮到骨爛為止。

因為骨頭里面含有骨髓,如果煮的很爛,就可以把骨髓的營(yíng)養溶入到湯里,再加少許的蔥姜和黃酒調味就可以吃肉喝湯了,而此時(shí)湯里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是藥材的精華和骨髓的營(yíng)養成分。

腎氣不足的孩子還有一個(gè)特點(diǎn)就是膽子比較小,容易害怕。這邊再推薦兩個(gè)日常的食物,媽媽平?？梢远嘀簏c(diǎn)給孩子吃。

1.小米粥。小米性微涼,味甘咸,多吃小米粥,便于孩子消化,增補腎氣。

2.多吃豇豆。豇豆性平,味甘,開(kāi)胃健脾,可煮可炒,是孩子補腎氣的好幫手。

人體就好像一棵樹(shù),腎就是樹(shù)根。如果從樹(shù)根就開(kāi)始出問(wèn)題了,就會(huì )直接影響這棵樹(shù)未來(lái)的生長(cháng)發(fā)育,因此我們就要培養好樹(shù)根,在中醫來(lái)說(shuō)就是補腎。

是藥三分毒,我們可以用小兒推拿以及藥膳的方法,來(lái)治療孩子腎氣不足的問(wèn)題,達到保健的目的。

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