有效的拒絕別人的方法,明白自己不能接受的事情,每個(gè)人都有自己的"底線(xiàn)",也就是自己不能接受的事情。 我們可以列出自己不能接受的事情,整理成一個(gè)清單。腦海里記得自己所不能接受的所有事情,當遇到這些不合理的請求時(shí),心里知道該拒絕它。但不能直接的拒絕別人,要委婉一些。

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語(yǔ)言如果缺乏語(yǔ)調的變化,就會(huì )變得平淡無(wú)味。語(yǔ)調可以讓語(yǔ)言變得豐富、生動(dòng)起來(lái)。想象你的觀(guān)眾此時(shí)此刻都是空杯,他們對你要講的東西一無(wú)所知,你要做的就是往這些空杯中注入你要告訴他們的內容。