寧波學(xué)小兒推拿難嗎要多久可以學(xué)會(huì )            

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人們在剛開(kāi)始被按摩時(shí),常會(huì )覺(jué)得很疼,但感覺(jué)舒服,時(shí)間稍長(cháng)些,就覺(jué)得好像力度不夠了,舒服感也下降了。其實(shí),這并不是力度變輕了,而是在較重的外力作用下,局部肌肉產(chǎn)生了疲勞,彈性減弱,對疼痛的敏感性降低了。

事實(shí)上,按摩作為一種外力,之所以能調理身體和治療疾病,除了對相應的經(jīng)絡(luò )和穴位的刺激外,還在于這種力到達實(shí)施部位的方式是柔和的,能為人體所適應和接受,起到良性調節的作用。按摩的基本要求有四個(gè):均勻、柔和、有力、持續,其中柔和是非常重要的,這也是按摩與不柔和、不為人體所適應及接受的"外來(lái)暴力"的區別所在。因此,只有當按摩手法剛柔相濟,才能發(fā)揮大的治療效果。而一味強調手法的力度,往往會(huì )對患者造成損傷,非但起不到治療作用,反會(huì )加重病情。我國明代醫家張介賓就曾在《類(lèi)經(jīng)》中強烈抨擊施用蠻力的按摩者,并告誡人們不要誤認為手法力度一定要重,要產(chǎn)生疼痛才有效果。按摩常見(jiàn)的另一個(gè)誤區是按摩治療疼痛的時(shí)機問(wèn)題。有些人一有疼痛馬上就去按摩,認為越早按摩越能消除疼痛,其實(shí)在疼痛的急性發(fā)作期,特別是局部組織紅腫明顯者,盡量不要接受按摩,否則容易導致急性肌筋膜炎,加重病情,延長(cháng)疼痛時(shí)間。

總之,判斷按摩是否起效,不應該以疼或不疼來(lái)衡量,一般當按摩中出現局部有發(fā)熱或柔軟的感覺(jué),全身微微出汗,顏面發(fā)紅,打嗝與放屁等表現時(shí),均提示已經(jīng)達到有效的按摩刺激強度。后提醒讀者,按摩,醫院推拿科或正規、專(zhuān)業(yè)的按摩場(chǎng)所,千萬(wàn)不能到?jīng)]資質(zhì)的小店亂按摩!