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穴位療法治療手腳發(fā)冷

據醫學(xué)家介紹,有54%的女性都有發(fā)冷的現象,也就是說(shuō)每?jì)蓚€(gè)女性中就有一個(gè)患有發(fā)冷癥,可見(jiàn)這種病癥的比例有多大。實(shí)際上,每到入秋至冬季期間,總有大批的女性患者到醫院看手、腳冰冷,以及腰寒等疾病。

[案例]去年秋天,有位50多歲的婦女來(lái)找我看病,她就是典型的"發(fā)冷型"患者。據她自己說(shuō),她是一個(gè)賣(mài)服裝的個(gè)體戶(hù),過(guò)去一年四季都在外邊賣(mài)貨。從去年開(kāi)始,每到冬天她就覺(jué)得腳底下發(fā)冷,無(wú)論穿上多厚的鞋,也暖和不過(guò)來(lái),自然就無(wú)法出去賣(mài)貨了。"很多顧客都說(shuō)看不出我是個(gè)上了年紀的人。但看這樣子,我是熬不過(guò)今年冬天了,只好不做買(mǎi)賣(mài)了!"說(shuō)到這里,她流下了痛苦的眼淚。

[支招]我告訴她完全用不著(zhù)為這件事悲傷,因為有個(gè)好辦法可以治療手腳發(fā)冷。在人的手背手腕上,順著(zhù)小指下來(lái)有個(gè)穴位,叫作陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),平衡荷爾蒙分泌,曖和身體,進(jìn)而消除發(fā)冷癥。

[要領(lǐng)]刺激陽(yáng)池穴,好是慢慢地進(jìn)行,時(shí)間要長(cháng),力度要緩。好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴,再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽(yáng)池穴內,還用不著(zhù)別人幫忙。

消除發(fā)冷癥除了按摩陽(yáng)池穴外,還可以將關(guān)沖、命門(mén)兩穴以及"手心"配合起來(lái)加以刺激,更能收到好的效果。

手腳發(fā)冷的女性,一般只要堅持刺激陽(yáng)池穴,便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁。