佛山中醫針灸培訓班老師教的怎么樣    

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腰間盤(pán)突出病因

過(guò)度負重:

從事重體力勞動(dòng)和舉重運動(dòng)常因過(guò)度負荷造成椎間盤(pán)早期退變。當脊椎負重100Kg時(shí),正常的椎間盤(pán)隙變窄1.0mm,向側方膨出0.5mm。而當椎間盤(pán)退變時(shí),負同樣的重量,椎間隙變窄1.5～2mm,向側方膨出1mm。

外傷:

急性損傷如腰扭傷,并不直接引起腰椎間盤(pán)突出。但是在失去腰背部肌肉的保護情況下,極易造成椎間盤(pán)突出。針灸治腰間盤(pán)突出如何

姿勢不當:

誘發(fā)腰間盤(pán)突出的因素有哪些?人在完成各種工作時(shí),需要不斷更換各種體位,包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢,這就要求脊椎及椎間盤(pán)應隨時(shí)承受各種不同的外來(lái)壓力。如超出其承受能力或一時(shí)未能適應外力的傳導,則可遭受外傷或累積性損傷。例如抬舉重物時(shí)的姿勢十分重要,不良姿勢常誘發(fā)本病的發(fā)生。

長(cháng)期震動(dòng):

汽車(chē)和拖拉機駕駛員在工作中,長(cháng)期處于坐位及顛狀態(tài),腰椎間盤(pán)承受的壓力較大。據測定,當司機踩離合器時(shí),其椎間盤(pán)壓力增大約一倍。如此長(cháng)期反復的椎間盤(pán)壓力增高,可加速椎間盤(pán)的退變或突出。

針灸治腰間盤(pán)突出如何

1、針灸治腰間盤(pán)突出如何

針灸,作為中醫學(xué)的一個(gè)重要組成部分,是治療腰椎間盤(pán)突出癥的一種重要、行之有效的非手術(shù)治療方法,據多年的臨床實(shí)踐觀(guān)察表明,針灸治療腰椎間盤(pán)突出癥具有操作簡(jiǎn)便、痛苦小、費用低、療效確切等優(yōu)點(diǎn),大多數病人易于接受。針灸治腰間盤(pán)突出如何

2、腰間盤(pán)突出怎么檢查

腰椎X線(xiàn)平片

單純X線(xiàn)平片不能直接反應是否存在椎間盤(pán)突出,但X線(xiàn)片上有時(shí)可見(jiàn)椎間隙變窄、椎體邊緣增生等退行性改變,是一種間接的提示,部分患者可以有脊柱偏斜、脊柱側凸。此外,X線(xiàn)平片可以發(fā)現有無(wú)結核、腫瘤等骨病,有重要的鑒別診斷意義。針灸治腰間盤(pán)突出如何

CT檢查

可較清楚地顯示椎間盤(pán)突出的部位、大小、形態(tài)和神經(jīng)根、硬脊膜囊受壓移位的情況,同時(shí)可顯示椎板及黃韌帶肥厚、小關(guān)節增生肥大、椎管及側隱窩狹窄等情況,對本病有較大的診斷價(jià)值,目前已普遍采用。

3、腰間盤(pán)突出如何預防

腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會(huì )加重椎間盤(pán)的退變,因此預防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿,睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(cháng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者,應定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng),并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內在穩定性,長(cháng)期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物,好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤(pán)后方的壓力。

腰間盤(pán)突出吃什么好

1、腰椎間盤(pán)突出人要在食療中加強補腎的藥膳餐飲,可供選用的食物、藥食兼用之品相當多,如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚(yú)、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚(yú)、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。

2、腰椎間盤(pán)突出人多為腎虛勞傷者,一經(jīng)確診,須睡硬板床和充分注意休息,食療中用味厚滋補之品的同時(shí),應配消食通理之物,如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜等。

3、腰椎間盤(pán)突出在久病多虛情況下,應重視益氣養血,補腎強筋,食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等。

4、腰椎間盤(pán)突出人常伴有骨質(zhì)疏松癥,脾胃也多虛弱,對于胃酸分泌減少,影響鈣的吸收,要在日常餐飲中,常吃含鈣量豐富的食物和食品,如酸牛奶、蝦皮、軟骨、蛋、排骨、豆類(lèi)及豆制品。一些含膠原蛋白豐富的食物,如豬膚、牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量多吃點(diǎn)。