在棗莊學(xué)中醫針灸培訓班老師教的怎么樣
想了解更多請聯(lián)系夏老師電話(huà)微信 v x 同步:一.五.二.四.零.七.一.七.三.二.六
頸椎病飲食原則
專(zhuān)家提出頸椎病患者的飲食原則為合理搭配,不可單一偏食。頸椎病患者的飲食分為主食和副食兩種,主食提供熱能,副食調節生理機能,粗細、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養可滿(mǎn)足人體需要,促進(jìn)患者的康復和維持正常人體的需要。
頸椎病患者的飲食還可以做到對癥進(jìn)食,蛋白質(zhì)是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養素,維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò )者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò )的果菜,如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò )者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物,如屬血虛氣滯者,應多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。
頸椎病如何針灸
1、頸椎病如何針灸
頸肩痛麻:頸椎病以頸、肩、背、上肢疼痛及酸脹、麻木不適為常見(jiàn),在頸型及神經(jīng)根型頸椎病中更為多見(jiàn)。在針灸治療選擇穴位時(shí),常以病變部位的經(jīng)穴為主。頸椎病如何針灸
常用的穴位有:大椎、風(fēng)府、風(fēng)池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外關(guān)、合谷等。
對疼痛為主,且疼痛較劇、受涼加重者,在針刺時(shí),手法不宜強,針刺應較深,而且要留針10分鐘。
對疼痛以走竄不定為主者,用強刺激針刺,且刺入較淺。
對肌膚麻木、肢體沉重、疼痛有定處、陰天發(fā)作者,宜針刺與灸療同時(shí)進(jìn)行,或兼用溫針療法。
頭痛:臨床應根據頭痛的具體部位和其相應的經(jīng)絡(luò )選擇穴位。
對頭后部疼痛者,選擇的穴位有:后頂、天柱、風(fēng)池、風(fēng)府、昆侖及疼痛明顯的部位。
對偏頭痛者,選擇的穴位有:風(fēng)池、太陰、率谷、丘墟、頭維及疼痛部位。
對頭頂部疼痛者,選擇的穴位有百會(huì )、前頂、通天、行間及疼痛部位。
對前頭部疼痛者,選擇的穴位有:上星、頭維、印堂、合谷及疼痛部位。頸椎病如何針灸
2、頸椎病怎么檢查
前屈旋頸試驗令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動(dòng)。如頸椎處出現疼痛,表明頸椎小關(guān)節有退行性變。
椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗)令患者頭偏向患側,檢查者左手掌放于患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背,則出現肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小,有根性損害;對根性疼痛厲害者,檢查者用雙手重疊放于頭頂、間下加壓,即可誘發(fā)或加劇癥狀。當患者頭部處于中立位或后伸位時(shí)出現加壓試驗陽(yáng)性稱(chēng)之為Jackson壓頭試驗陽(yáng)性。
臂叢牽拉試驗患者低頭、檢查者一手扶患者頭頸部、另一手握患肢腕部,作相反方向推拉,看患者是否感到放射痛或麻木,這稱(chēng)為Eaten試驗。如牽拉同時(shí)再迫使患肢作內旋動(dòng)作,則稱(chēng)為Eaten加強試驗。
3、頸椎病藥物治療
可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12),對癥狀的緩解有一定的效果?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節炎,這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產(chǎn)生炎性因子,并促進(jìn)椎間盤(pán)軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現,向椎間盤(pán)內注射氨基葡萄糖可以顯著(zhù)減輕椎間盤(pán)退行性疾病導致的下腰痛,同時(shí)改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤(pán)退行性改變。頸椎病如何針灸
頸椎病自我調養
頸椎病病程比較長(cháng),椎間盤(pán)的退變、骨刺的生長(cháng)、韌帶鈣化等與年齡增長(cháng)、機體老化有關(guān)。病情常有反復,發(fā)作時(shí)癥狀可能比較重,影響日常生活和休息。因此,一方面要消除恐懼悲觀(guān)心理,另一方面要防止得過(guò)且過(guò)的心態(tài),積極治療。
頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者,要適當注意休息,病情嚴重者更要臥床休息2～3周。臥床休息使頸部肌肉放松,減輕肌肉痙攣,腰部重量對椎間盤(pán)的壓力,在組織受壓水腫的消退方面具有重要的意義。臥床時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節粘連等變化,阻礙頸椎病的康復。所以在頸椎病的間歇期和慢性期,應適當參加工作,不需長(cháng)期休息。
在威海學(xué)中醫針灸培訓學(xué)校在哪里
想了解更多請聯(lián)系夏老師電話(huà)微信 v x 同步:一.五.二.四.零.七.一.七.三.二.六
失眠針灸什么穴位
現生活中很朋友由于工作壓力、生活壓力等諸多原因,而出現了失眠現象,中醫指出,可以利用針灸來(lái)解決失眠的煩惱。那么針灸治療失眠的穴位有哪些呢?下面就跟著(zhù)小編一起來(lái)了解下吧。
針灸治療失眠的穴位有:
1、皮膚針
失眠針灸什么穴位
取穴:常用穴:頸椎1～7兩側、胸椎5～12兩側。備用穴:額部、頭部、眉弓、神門(mén)、足三里、三陰交。
操作:上述部位均取,重點(diǎn)用皮膚針叩刺常用穴之兩側,手法輕度或中度。先從頸椎開(kāi)始,自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺,每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內按常規叩刺20～50下。額部橫叩打三行,頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次,12次為一療程,療程間隔一周。
效果:本法用于以失眠為主的神經(jīng)衰弱患者。且以病程短者療效為好,病程長(cháng)者療效較差。
2、耳穴壓丸
取穴:常用穴:心、緣中、神門(mén)。備用穴:腎、皮質(zhì)下、肝、內分泌、脾。
操作:一般僅取常用穴,效不顯時(shí)加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子,綠豆或冰片(預先制備成米粒大之顆粒),貼壓于一側穴上。然后每穴按壓1分鐘,使耳廓充血發(fā)熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次,睡前必須按壓1次,時(shí)間為每穴約1～2分鐘。隔日換貼1次,二側穴位交替應用。10次為一療程,療程間隔4天。
效果:本法多用于初得或較輕的失眠癥,并有一定預防作用。
3、耳穴埋針
取穴:常用穴:心、腎、緣中、神門(mén)、皮質(zhì)下。備用穴:胃、肝、枕、脾。
操作:常用穴均取,效不顯時(shí),酌加備用穴。嚴格消毒耳穴后,將撳釘形皮內針埋入,上以膠布固定,令患者每日自行按壓3～4次,以感到輕微疼痛、脹、發(fā)熱為佳。每次一側耳,雙耳交替。3～5天換埋針1次,2次為一療程。療程間隔5天。
效果:本法用于較重的失眠癥患者。
4、刺血
取穴:常用穴:阿是穴。備用穴:內中魁。
阿是穴位置:多位于兩耳根之上半部。
內中魁穴位置:手中指掌側正中線(xiàn),近指側節橫紋中點(diǎn)一穴,前后1分各一穴,左右共六穴。
操作:先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細測出敏感點(diǎn),做好標記。常規消毒后,用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點(diǎn)刺,出血如綠豆大。每次只刺一側,每日或隔日1次,兩耳交替。療效不顯者可加刺另一側之內中魁穴。5～7次為一療程。
以上就是小編為大家介紹的針灸治療失眠的穴位,失眠癥的針灸治療應與進(jìn)行自我心理調節、保持有規律的生活方式以及適當減輕工作壓力等相結合。
治療失眠的食譜
1、百合粥
失眠針灸什么穴位
取干百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量,文火煮粥,早晚服用。功效養心安神,潤肺止咳。適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。
2、栗子龍眼粥
栗子10粒(去殼切碎)、龍眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食時(shí)加糖調味。功效補心安神,益腎壯腰。適合因心血腎精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸軟等。
3、龍眼蓮子山藥粥
取蓮子30克、龍眼肉30克、百合20克、山藥20克、紅棗6粒、粳米30克,文火煮粥,食時(shí)加紅糖調味。早晚食用。適合失眠多夢(mèng)、心悸健忘、沒(méi)胃口等癥,亦宜病后調養。
4、茶葉加酸棗仁
每天早晨8時(shí)以前,取綠茶15g用開(kāi)水沖泡2次,飲服,8點(diǎn)以后不再飲茶;同時(shí)將酸棗仁炒熟后研成粉末,每晚臨睡前取10g用開(kāi)水沖服。連續服用3～5天,即可見(jiàn)效。茶葉能提神醒腦,其所含的生物活性物質(zhì)咖啡因能興奮神經(jīng)中樞,使人精神振作,思想活躍,消除疲勞,所以對失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的狀況有調整作用。酸棗仁有養心安神、抑制中樞神經(jīng)系統的作用,對促進(jìn)失眠者在夜間進(jìn)入睡眠抑制過(guò)程有良好的效應。一張一弛,一興一抑,效果顯著(zhù)。失眠者不妨一試。
5、丹參冰糖水
丹參30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分鐘,去渣,加冰糖適量再稍煮片刻,分2次服用。丹參苦微寒,活血安神,對長(cháng)期失眠者有安神作用。
