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頸椎病飲食原則
專(zhuān)家提出頸椎病患者的飲食原則為合理搭配,不可單一偏食。頸椎病患者的飲食分為主食和副食兩種,主食提供熱能,副食調節生理機能,粗細、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養可滿(mǎn)足人體需要,促進(jìn)患者的康復和維持正常人體的需要。
頸椎病患者的飲食還可以做到對癥進(jìn)食,蛋白質(zhì)是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養素,維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò )者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò )的果菜,如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò )者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物,如屬血虛氣滯者,應多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。
頸椎病如何針灸
1、頸椎病如何針灸
頸肩痛麻:頸椎病以頸、肩、背、上肢疼痛及酸脹、麻木不適為常見(jiàn),在頸型及神經(jīng)根型頸椎病中更為多見(jiàn)。在針灸治療選擇穴位時(shí),常以病變部位的經(jīng)穴為主。頸椎病如何針灸
常用的穴位有:大椎、風(fēng)府、風(fēng)池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外關(guān)、合谷等。
對疼痛為主,且疼痛較劇、受涼加重者,在針刺時(shí),手法不宜強,針刺應較深,而且要留針10分鐘。
對疼痛以走竄不定為主者,用強刺激針刺,且刺入較淺。
對肌膚麻木、肢體沉重、疼痛有定處、陰天發(fā)作者,宜針刺與灸療同時(shí)進(jìn)行,或兼用溫針療法。
頭痛:臨床應根據頭痛的具體部位和其相應的經(jīng)絡(luò )選擇穴位。
對頭后部疼痛者,選擇的穴位有:后頂、天柱、風(fēng)池、風(fēng)府、昆侖及疼痛明顯的部位。
對偏頭痛者,選擇的穴位有:風(fēng)池、太陰、率谷、丘墟、頭維及疼痛部位。
對頭頂部疼痛者,選擇的穴位有百會(huì )、前頂、通天、行間及疼痛部位。
對前頭部疼痛者,選擇的穴位有:上星、頭維、印堂、合谷及疼痛部位。頸椎病如何針灸
2、頸椎病怎么檢查
前屈旋頸試驗令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動(dòng)。如頸椎處出現疼痛,表明頸椎小關(guān)節有退行性變。
椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗)令患者頭偏向患側,檢查者左手掌放于患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背,則出現肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小,有根性損害;對根性疼痛厲害者,檢查者用雙手重疊放于頭頂、間下加壓,即可誘發(fā)或加劇癥狀。當患者頭部處于中立位或后伸位時(shí)出現加壓試驗陽(yáng)性稱(chēng)之為Jackson壓頭試驗陽(yáng)性。
臂叢牽拉試驗患者低頭、檢查者一手扶患者頭頸部、另一手握患肢腕部,作相反方向推拉,看患者是否感到放射痛或麻木,這稱(chēng)為Eaten試驗。如牽拉同時(shí)再迫使患肢作內旋動(dòng)作,則稱(chēng)為Eaten加強試驗。
3、頸椎病藥物治療
可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12),對癥狀的緩解有一定的效果?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節炎,這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產(chǎn)生炎性因子,并促進(jìn)椎間盤(pán)軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現,向椎間盤(pán)內注射氨基葡萄糖可以顯著(zhù)減輕椎間盤(pán)退行性疾病導致的下腰痛,同時(shí)改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤(pán)退行性改變。頸椎病如何針灸
頸椎病自我調養
頸椎病病程比較長(cháng),椎間盤(pán)的退變、骨刺的生長(cháng)、韌帶鈣化等與年齡增長(cháng)、機體老化有關(guān)。病情常有反復,發(fā)作時(shí)癥狀可能比較重,影響日常生活和休息。因此,一方面要消除恐懼悲觀(guān)心理,另一方面要防止得過(guò)且過(guò)的心態(tài),積極治療。
頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者,要適當注意休息,病情嚴重者更要臥床休息2～3周。臥床休息使頸部肌肉放松,減輕肌肉痙攣,腰部重量對椎間盤(pán)的壓力,在組織受壓水腫的消退方面具有重要的意義。臥床時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節粘連等變化,阻礙頸椎病的康復。所以在頸椎病的間歇期和慢性期,應適當參加工作,不需長(cháng)期休息。
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頸椎針灸放血的好處和壞處
使用這種療法進(jìn)行面積放血的時(shí)候,有的患者他自身的血液流動(dòng)速度可能比較快,在使用針灸放血治療法后如果不能及時(shí)控制,可能會(huì )造成生命危險,就算患者沒(méi)有血液流速這方面的問(wèn)題,如果醫生沒(méi)有控制好,仍然會(huì )出現這方面的問(wèn)題,即使后搶救過(guò)來(lái),對身體的傷害也是非常大的,導致氣血虧損,久不能恢復。
針灸放血是比較傳統的一種治療的方法,針灸放血也有很多好處的,但是放血如果使用不當的話(huà),危害也很大的。那么,你知道頸椎針灸放血的好處和壞處嗎?一起來(lái)看看。
1、頸椎針灸放血的好處
1.1、退熱
中醫認為發(fā)熱主要有兩種,一為陽(yáng)盛發(fā)熱,一為陰虛發(fā)熱。放血的退熱作用,則適用于前一種。因為陽(yáng)氣盛必然會(huì )血盛,放血可以減少血盛,從而減少了血脈中的邪熱,使機體的氣血趨于正常。
1.2、止痛
中醫認為"通則不痛"、"痛則不通"。意思是內有疼痛癥狀的疾病,在其經(jīng)脈中必有閉塞不通的地方。放血療法可以直接帶出經(jīng)脈中的瘀滯的病邪,調整閉塞的壅阻的局面,經(jīng)脈暢通了,疼痛立時(shí)可止。臨床許多急性病,例如咽喉痛及偏頭痛等,應用放血療法,能迅速收到很好的效果。
1.3、解毒
中醫所說(shuō)的解毒作用,是指機體在病理的狀況下,由于自身機能障礙不能抵抗毒邪而出現的證候,如因毒火亢盛而致的"紅絲疔",以及毒邪浸淫而生的瘡瘍癰疽。放血不僅能使侵及機體的毒邪隨血排出,而更重要的是通過(guò)"理血調氣"的作用,使人體機能恢復正常,以抑制病邪擴展與再生。
2、頸椎針灸放血的壞處
確實(shí),針灸放血治療法在治療方面效果顯著(zhù),但是在很多方面卻是存在著(zhù)很多的隱患,同時(shí)有些患者并不適合使用這種療法。本療法僅為對癥急救應用,待病情緩解后,要全面檢查,再進(jìn)行治療。切不可濫用放血療法。
