南陽(yáng)中醫針灸證書(shū)怎么考

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針灸減肥適合什么人

每個(gè)人的肥胖程度不一樣,針灸減肥的效果也是有很大的差異的,對與體重基數特別大或者是局部肥胖明顯的人是適合使用這種方法來(lái)減肥的,采用這種方法可以獲得理想的效果。體重超標的人基數比較大,減肥效果比較明顯,而局部肥胖的人,通過(guò)針灸減肥可以有效的改善體型,達到減肥修身的目的。

針灸減肥是有選擇性的,肥胖主要分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖,針灸減肥對單純性肥胖效果較好,單純性肥胖主要因飲食不加節制、營(yíng)養過(guò)度引起,對于繼發(fā)于糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的,減肥可以和治療這些疾病同時(shí)進(jìn)行,也可獲得一定療效。

哪些人不適合針灸減肥

有以下情況者不適合做針灸減肥:

1患病期間;

2具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;

3義務(wù)獻血未滿(mǎn)一個(gè)月;

4心臟功能較差、佩帶起博器的患者。

5此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。

針灸減肥扎什么穴位

1太陽(yáng)穴--消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

2天突穴--促進(jìn)水分的排除

位于喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進(jìn)新陳代謝,去除臉部多余的水分。

3百會(huì )穴--預防過(guò)量飲食、便秘

左右兩耳洞向上升,在頭部連結后的那條線(xiàn)的頂點(diǎn),即是百會(huì )穴。它可以起到安定精神預防飲食過(guò)量。

針灸減肥需要配合運動(dòng)嗎

需要。

針灸減肥同樣需要配合飲食、運動(dòng)等輔助療法,飲食方面主要是改正不良的飲食習慣,如吃油膩食物、高熱量食物過(guò)多等,并不是過(guò)度節食。章教授指出,目前一些針灸減肥門(mén)診喊出了"減一斤"的口號,實(shí)際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食,這種過(guò)度節食的方式,雖然瘦得很快但并不可取,因為減去的不是脂肪,而是體內寶貴的水分,而且減得太快也極容易造成反彈,真正健康減肥每周減的重量應控制在1公斤左右。