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養生與通經(jīng)絡(luò )行氣血
人體由五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組成。它們雖然各有不同的生理功能,但時(shí)刻相互聯(lián)系,共同組成了有機的整體活動(dòng)。這種有機配合主要是依靠經(jīng)絡(luò )的溝通、聯(lián)絡(luò )作用來(lái)實(shí)現的。由于十二經(jīng)脈及其分支的縱橫交錯,入里出表,通上達下,相互絡(luò )屬于臟腑,奇經(jīng)八脈聯(lián)系溝通十二經(jīng)脈,經(jīng)脈又聯(lián)絡(luò )筋骨皮肉,從而使人體的各個(gè)臟腑和組織器官有機地聯(lián)系起來(lái),構成了一個(gè)表里上下彼此間緊密聯(lián)系、協(xié)調平衡的統一體。
經(jīng)絡(luò )又是氣血運行的通道,氣血是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力和基礎。大家都知道,人體之所以能夠有生命,能夠生存全賴(lài)氣血的濡養,各臟腑組織器官才能維持和發(fā)揮其正常的生理機能。而氣血對機體的營(yíng)養和輸送又必須依靠經(jīng)絡(luò )來(lái)完成?！鹅`樞?本臟》中說(shuō):"經(jīng)脈者,所以行氣血而營(yíng)陰陽(yáng),濡筋骨,利關(guān)節者也。"經(jīng)絡(luò )將氣血輸布全身各處,內溉臟腑,外濡腠理,既保證機體能完成各種生理活動(dòng),又保證了機體的健康長(cháng)壽。
經(jīng)絡(luò )養生
經(jīng)絡(luò )是一種通道,因為其中有氣血不斷運行,遍及全身,不停地從一處流向另一處,才起到了溝通、聯(lián)絡(luò )與調節的作用。所以,經(jīng)絡(luò )暢通,氣血流暢,臟腑得以營(yíng)養,人體才能健康、無(wú)病。如果反復感受外邪,或情志內傷,或瘀血阻滯,或痰濁內停,或扭挫損傷等,都能引起經(jīng)絡(luò )失常,氣血運行不暢,進(jìn)而導致臟腑功能失常,人體失去陰陽(yáng)平衡,健康受到影響,養生也就無(wú)從談起了。
經(jīng)絡(luò )中氣血阻滯,運行不暢,當升不升,當降不降,首先影響經(jīng)絡(luò )所過(guò)之處的臟腑、組織、器官。如外感寒邪,束于肌表,致寒瘀互結,肌表絡(luò )脈不通,可出現肌肉、骨節酸痛;情志抑郁,肝失疏泄,肝經(jīng)氣血運行不暢,常有脅肋、少腹脹痛;痰瘀阻滯,氣滯血瘀,頸項可發(fā)為痰核瘰疬等。由于臟腑之間通過(guò)經(jīng)絡(luò )溝通聯(lián)系,所以經(jīng)絡(luò )也可成為臟腑之間病變相互影響的途徑,使一個(gè)臟腑的病變通過(guò)經(jīng)絡(luò )影響到另一個(gè)臟腑。如足厥陰肝經(jīng)挾胃,注肺中,所以肝病可以犯胃,犯肺。足少陰腎經(jīng)入肺,絡(luò )心,所以腎虛水泛,可以凌心、射肺?；楸砝锏年庩?yáng)兩經(jīng),更可以互相影響,如心與小腸相表里,心火可下移于小腸,故心病常兼有小便黃赤或尿血;肺與大腸相表里,肺熱下移大腸,則有腑氣不通、大便秘結等。
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小兒的保健灸法
小兒的生理特點(diǎn)與成人有所不同,不但機體各器官的形態(tài)隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而不斷變化,臟腑嬌嫩,形氣未充。清代醫學(xué)家吳鞠通從陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)出發(fā),總結出"稚陰稚陽(yáng)"之體。這里說(shuō)的"陰",一般是指體內的精、血、津液等物質(zhì),"陽(yáng)"是指臟腑各種生理功能的活動(dòng)。從臟腑學(xué)說(shuō),小兒五臟六腑皆常不足,其中以肺、脾、腎更為突出。
小兒的另一特點(diǎn)是生機旺盛,發(fā)育迅速,隨著(zhù)年齡的不斷增長(cháng)而不斷完善,年齡越輕,生長(cháng)發(fā)育越快。
小兒保健
小兒病理特點(diǎn)
(1)發(fā)病易,傳變迅速:由于小兒臟腑嬌嫩,形氣未充,故發(fā)病易,而且傳變快。陳修園的《醫學(xué)三字經(jīng).小兒病》說(shuō)"稚陽(yáng)體,邪易干","干"是侵犯、干擾的意思。吳鞠通的《溫病條辨.解兒難》說(shuō)"其臟腑薄,藩籬疏,易于傳變,肌膚嫩,神氣怯易于感觸"。"薄"是不足之意。"藩籬"是用木竹編成的籬笆,這里比喻為口、鼻、肌膚,"疏"是指稀疏不密之意,它的含義是小兒對疾病的抵抗能力較低,易感受外邪。
(2)脾胃疾病:胃主受納,腐化水谷脾主運化,輸布精微,往往由于飲食不當,脾胃受損,出現消化系統紊亂疾病,如積滯、嘔吐、泄瀉、泔癥、厭食等。常用保健灸穴位:足三里。
(3)呼吸系統病:小兒時(shí)期肺常不足,衛外不固,易為外邪侵襲,易患感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、鼻炎等病癥。常用保健灸穴位:風(fēng)門(mén)、肺俞。
(4)遺尿:遺尿又稱(chēng)遺溺、尿床。由于小兒腎陽(yáng)不足,下元虛冷,則膀胱氣化功能失調,不能控制尿液,而產(chǎn)生遺尿。常用保健灸穴位:腎俞、關(guān)元。
