在南充考中醫針灸師證書(shū)要多長(cháng)時(shí)間
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月經(jīng)不調怎么辦 可以艾灸這些穴位
月經(jīng)不調是很多女人都會(huì )出現的情況,那么你知道月經(jīng)不調可以用艾灸來(lái)進(jìn)行調理嗎?
月經(jīng)不調可以說(shuō)是大多數女性朋友都會(huì )有的情況,由于月經(jīng)很"敏感",非常容易受到各種因素影響,因此也很容易出現提前來(lái)、推遲來(lái)或者經(jīng)血量不正常的情況,這些情況偶爾出現一兩次是正常的,但是長(cháng)期如此就是不正常了,需要好好調理。中醫中調理身體的方法有很多,艾灸是其中一種較為常見(jiàn)的方法。艾灸是將艾條或者艾絨點(diǎn)燃后用燃燒的熱度去刺激穴位來(lái)達到調理身體的目的的一種方法。月經(jīng)不調也可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行調理,想要調理月經(jīng)不調,可以艾灸下面這些穴位。
1. 關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下方,大約四指并攏的距離,這個(gè)穴位的保健功效包括補益下焦、固本培元,能治療、調理生殖系統疾病。對這個(gè)穴位進(jìn)行溫和灸,能夠起到調理月經(jīng)的作用。這個(gè)穴位和其他穴位一起配伍艾灸有不同的功效作用,關(guān)元穴配子宮穴、三陰交穴,能治療月經(jīng)不調和崩漏;和天樞穴、氣海穴一起能治療腹脹腸鳴、泄瀉;配伍曲池穴、大腸俞穴則對臍周疼痛有緩解作用;與陰陵泉穴、帶脈穴一起艾灸能夠治療赤白帶下。
2. 血海穴
氣海穴的位置在肚臍正中往下一寸半的地方,對這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸可以治療月經(jīng)不調、通經(jīng)等一些婦科疾病,也可以治療腹瀉、便秘、食欲不振、痢疾等腸胃疾病,還能治療陽(yáng)痿、遺精等男性疾病,對于腰痛、兒童發(fā)育不良等情況也有很好的治療作用,是人體養生中的重要穴位。
3. 三陰交穴
三陰交穴素有"婦科三陰交"的稱(chēng)謂,這個(gè)穴位對于很多婦科疾病都有很好的治療功效,常見(jiàn)的月經(jīng)不調、白帶、經(jīng)前綜合征、更年期綜合征等都可以通過(guò)對這個(gè)穴位的刺激來(lái)達到治療的目的。三陰交位于小腿內腳踝往上四指并攏的寬度,按下去有酸痛感的地方就是三陰交穴了。三陰交穴的名字來(lái)源于這個(gè)穴位是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交匯處,這個(gè)穴位除了能治療婦科疾病之外,還能健脾益腎、補肝安神等。
對以上三個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠很好地調理月經(jīng),而不同的月經(jīng)不調癥狀,配伍的穴位也不同,月經(jīng)總是提前,需要配伍歸來(lái)穴和中極穴,月經(jīng)總是推遲則要配伍氣海穴和足三里,月經(jīng)周期不規律,時(shí)早時(shí)遲則要配伍行間學(xué)。
艾灸調理月經(jīng),要選擇溫和灸,也就是將艾條點(diǎn)燃后在距離穴位2-3厘米處進(jìn)行熏烤即可,每次艾灸10分鐘左右即可,每5天為一個(gè)療程,每天一次。調理的時(shí)候根據自身的需要進(jìn)行調整,艾灸的時(shí)候要小心燙傷。
月經(jīng)不調會(huì )影響女性的健康,嚴重的很有可能影響生育,所以不可輕視,必要的時(shí)候還是要去看過(guò)醫生在進(jìn)行調理,尤其是備孕中的女性朋友,對月經(jīng)的狀況要更加在意,避免出現影響懷孕的情況。
