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調經(jīng)排濁 女性艾灸有這些好處

現在艾灸是女人比較喜歡的一個(gè)養生方法,那么你知道女性艾灸會(huì )帶來(lái)哪些好處呢?

艾灸,是指用以艾葉為原料制作而成的艾條點(diǎn)燃后熏炙相應部位,從而起到調理身體、防治疾病的作用。通過(guò)對穴位進(jìn)行艾灸,可以起到調和氣血、溫經(jīng)通絡(luò )等作用,而對于女性來(lái)說(shuō),通過(guò)艾灸不僅可以調理月經(jīng)不調,對于宮寒導致的不孕不育、肥胖、婦科疾病、便秘等均有很好的治療或調節功效,具體表現為以下這些方面。

1. 調理月經(jīng)不調

對于女性來(lái)說(shuō),月經(jīng)不調是非常常見(jiàn)的,經(jīng)期周期不正常,來(lái)月經(jīng)的日子不固定,一會(huì )提前一會(huì )退后,經(jīng)血量不正常,太多或太少,都是月經(jīng)不調的表現,還有血塊多,痛經(jīng)等,這些月經(jīng)不調的癥狀,都可以通過(guò)艾灸來(lái)調理。

月經(jīng)提前與脾臟功能有關(guān),脾不好容易導致體內陽(yáng)氣火旺、情志抑郁,同時(shí)會(huì )出現內分泌失調,通過(guò)艾灸的方式進(jìn)行溫補陽(yáng)氣,可以調理脾腎兩虛,起到解郁散肝氣,改善內分泌失調的癥狀。

而月經(jīng)推遲、有血塊、痛經(jīng)等,都是跟體內的寒氣有關(guān),寒氣導致體內血氣受阻,從而出現腹痛、腰酸、經(jīng)血發(fā)暗等情況,艾灸可以起到散寒祛濕的作用,艾葉本身也有通經(jīng)活血的功效,對于因體寒而導致的月經(jīng)推遲、通經(jīng)等都可以起到治療功效。

短暫性閉經(jīng)也是月經(jīng)不調的一種,短暫性閉經(jīng)是指原本經(jīng)期周期正常,卻出現一段時(shí)間幾個(gè)月都不見(jiàn)紅,這種癥狀與壓力大、激素不平衡有關(guān),也可能與肌瘤囊腫、子宮內膜增厚有關(guān),而通過(guò)艾灸,不僅可以緩解情緒,放松心情,還能起到溫熱子宮的作用,對于短暫性閉經(jīng)也是有很好的的調理作用的。

2. 調理宮寒

艾草是有溫經(jīng)補陽(yáng)的作用的,宮寒不僅會(huì )引起痛經(jīng),也會(huì )導致白帶增多、乳房脹痛,甚至不孕不育,通過(guò)對相應穴位進(jìn)行艾灸,可以起到散寒溫宮的作用,能夠幫助改善血液循環(huán),讓卵巢正常排卵。

除了經(jīng)期相關(guān)疾病,宮寒還會(huì )導致子宮部位堆積過(guò)多的脂肪來(lái)抵御寒冷,從而出現腹部肥胖的情形,利用艾灸可以加快脂肪燃燒,起到遠離宮寒同時(shí)瘦身的作用。

3. 增強腸胃蠕動(dòng)

出現便秘的原因有很多,缺水、上火、濕氣重、胃動(dòng)力不足等等,而艾灸不僅可以驅寒祛濕,也能幫助降火氣,還可以增加腸胃蠕動(dòng),排出腸道內的濁氣,有效改善便秘的情況,如果胃寒濕重,還能起到驅寒殺菌祛濕的作用。

4. 改善氣色

女性顯老氣色差與子宮和卵巢的健康狀況有關(guān),如果在相應穴位進(jìn)行艾灸,可以讓氣血變得沖杯,補足陽(yáng)氣,溫經(jīng)通經(jīng),氣色自然就會(huì )好起來(lái)。

艾灸作為中醫保健養生手段的一種,越來(lái)越受到女性的喜愛(ài),也因其對女性身體的調理有著(zhù)很好的作用,成為許多女性的養生方式,通過(guò)艾灸不僅可以讓自己的身體更健康,也能調節心理情緒,可謂是好處多多,當然,如果想要進(jìn)行艾灸調理,首先也還是要先確認自己的身體狀況,找對部位進(jìn)行艾灸,效果更好。