| 高考結束后怎么安排時(shí)間 考后如何調整狀態(tài) 2021-06-08 17:03:47文/李傲 攀枝花高考復讀機構  高考結束后該怎樣安排自己的假期時(shí)間?如何快速調整好自己的狀態(tài)?下面是小編整理的相關(guān)內容,希望對大家有一定的幫助。 高考結束后怎么安排時(shí)間 通過(guò)旅行,約三五好友一起出游,在旅行中放松身心,交流思想,增進(jìn)友誼; 適度健身,在酣暢淋漓中得到放松和宣泄。建議盡量進(jìn)行室內的活動(dòng),盡量避免在中熱的時(shí)候外出劇烈運動(dòng),特別是爬山,太激烈時(shí)也會(huì )出現中暑、呼吸困難甚至氣胸等癥狀,這時(shí)應立即停止運動(dòng),而不是堅持。 進(jìn)修外語(yǔ),有的學(xué)生打算出國,可以利用暑假長(cháng)假期進(jìn)修外語(yǔ),為出國過(guò)好過(guò)渡和準備,即使不打算出國,進(jìn)修外語(yǔ)也可以為*通過(guò)英語(yǔ)四六級奠定不錯的基礎; 學(xué)做家務(wù),上*后面臨的是自己打理生活,任何事情都要靠自己解決,可以利用假期學(xué)習做家務(wù),如做飯等,為*中獨立生活排除后顧之憂(yōu)。 高考結束后怎樣調整狀態(tài) 攀枝花高考復讀機構 考生在高考過(guò)后容易產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂現象。因為盡管高考已經(jīng)結束,但考生還要承受許多心理壓力,還有很多潛伏的心理危機,有些甚至"一觸即發(fā)",作為一個(gè)特殊的群體,所以他們在考后更需要呵護和關(guān)愛(ài)。在考生進(jìn)行自我調節的基礎上,家長(cháng)也應該積極引導,多與孩子進(jìn)行正面的溝通,使孩子盡快擺脫高考后遺癥,保持良好的心理狀態(tài)。 |
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