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| 高考怎么超常發(fā)揮 如何調整心態(tài) 2021-06-05 15:39:00文/薛雨彤 遂寧高中復讀學(xué)校推薦 又一年高考馬上就要到了,很多同學(xué)們和家長(cháng)都很想知道高考怎么超常發(fā)揮,以下是一些相關(guān)信息的整理,希望能對同學(xué)們有所幫助。 高考怎么超常發(fā)揮 1.正常發(fā)揮就是"超常" 不要期望平時(shí)數學(xué)考80多分,高考的時(shí)候可以超常發(fā)揮,一下子就考到130,這不現實(shí)!所以只要考到平時(shí)的正常水平,你就是超常發(fā)揮。丟掉幻想,輕裝前行。 2.盡到自己大努力就是"超常" 每一個(gè)人的成長(cháng)背景,家庭、智力等各個(gè)方面都很不一樣,我們必須要承認,我們都是有差異的,我們只要做到,會(huì )做的不丟一分,不會(huì )做的爭取得分,就是超常發(fā)揮了。 3.不犯細節錯誤,就是"超常" 這里小谷告誡考生們,記著(zhù)寫(xiě)名字,記著(zhù)涂答題卡,記著(zhù)帶準考......這些不該犯的錯誤,不要犯,不該疏忽的細節,千萬(wàn)不要疏忽,就是超常發(fā)揮了。 4.走到高考,你已經(jīng)是"超常" 12年的教育,有多少人落伍,高中三年,又有多少人自我放棄,能走到現在的你,已經(jīng)是英雄,你們已經(jīng)是超常發(fā)揮了。 高考怎么調節心態(tài) 加強自我暗示 考生們別總覺(jué)得自己不行,越消極越?jīng)]有自信,要多看看自己的優(yōu)勢,比如答題時(shí)很細心,不會(huì )因為細節而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示,告訴自己"你棒",這樣才能夠有一個(gè)昂揚的斗志,來(lái)支持你完成考試。 學(xué)會(huì )自我減壓 不要把高考看成是人生的目標,這樣的想法會(huì )給自己的思想壓上一個(gè)極大的包袱,人也會(huì )變得患得患失,甚至覺(jué)得要是高考失利,人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除,要告訴自己:高考并不是人生的全部,高考也不能決定一個(gè)人的命運,只要盡力做到好,讓自己沒(méi)有遺憾,那就是高考大的意義和收獲。 |
