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| 高中好難學(xué)不下去怎么辦 遂寧高中復讀學(xué)校一年多少錢(qián) 現在升學(xué)確實(shí)對于一部分孩子造成了不小的壓力,當你覺(jué)得高中好難,學(xué)不下去的時(shí)候,就看看下面的方法吧,希望能幫到你。 克服對學(xué)習的抵觸心理 停下手中的事,立刻開(kāi)始學(xué)習。你總是對自己說(shuō):"再過(guò)一個(gè)小時(shí)我就開(kāi)始學(xué)習。"一遍遍重復這句話(huà),直到把一整天都荒廢掉。如果你需要認真學(xué)習,就不要再拖延。停下你正在做的任何事,拿著(zhù)學(xué)習材料到一個(gè)安靜、安全的地方開(kāi)始學(xué)習。不要用"再玩一把游戲"、"再看一集節目"這樣的借口拖累自己。越早開(kāi)始,越早結束。從長(cháng)遠來(lái)看,你的自由時(shí)間反而會(huì )更多。"開(kāi)始"比"堅持"難得多。一旦克服開(kāi)始的抵觸心理,你會(huì )發(fā)現繼續學(xué)習就容易多了。 強迫自己開(kāi)始記筆記,也可以畫(huà)出來(lái)。用繪畫(huà)的方式既有助于記憶,也更有趣。比如說(shuō)你要記1812年戰爭,就可以把你了解的相關(guān)內容都畫(huà)出來(lái)。剛開(kāi)始學(xué)習的那一、兩分鐘很關(guān)鍵,這個(gè)階段特別容易放棄。為了避免出現這種情況,你可以馬上開(kāi)始記筆記,記得不好也沒(méi)關(guān)系。取得一些進(jìn)展后,無(wú)論是多么微小的成果,你都會(huì )發(fā)現這時(shí)放棄比當初毫無(wú)進(jìn)展要放棄更困難。別忘了要是你覺(jué)得一開(kāi)始寫(xiě)的筆記不好,后面隨時(shí)可以重寫(xiě)。 激勵自己。士氣對學(xué)習效果影響巨大。一開(kāi)始給自己"打打氣",在整個(gè)學(xué)習過(guò)程中將士氣保持下去。 排除干擾因素 找一個(gè)不受打擾的地方學(xué)習。很多人留出了充足的學(xué)習時(shí)間,結果任由各種干擾因素分心,后把時(shí)間都浪費掉了。學(xué)習的地方一定不能有干擾因素。通常你得找一個(gè)安靜、私密的地方,遠離電子游戲、網(wǎng)上娛樂(lè )項目、電視、社交活動(dòng)等等。 巧用音樂(lè )和白噪聲。有些人在寂靜無(wú)聲的環(huán)境中反而無(wú)法專(zhuān)心。如果你也是這樣,可以試試在學(xué)習時(shí)播放音樂(lè )或白噪聲。對一些人來(lái)說(shuō),音樂(lè )可以起到激勵作用,讓他們保持專(zhuān)注,否則很容易做白日夢(mèng)。還有些人喜歡用白噪音作為學(xué)習背景音,會(huì )讓他們放松、專(zhuān)注,屏蔽干擾因素。白噪音是指無(wú)規律的持續聲音,如雨聲、波濤聲。無(wú)論你選擇哪種學(xué)習背景音,關(guān)鍵是不能讓你分心。如果你跟著(zhù)音樂(lè )唱起歌來(lái),無(wú)法專(zhuān)注于面前的功課,就得把背景音關(guān)掉。只有在你覺(jué)得確實(shí)有必要時(shí),才用背景音(關(guān)于音樂(lè )與白噪音可以配合手機學(xué)習輔助軟件專(zhuān)注海洋進(jìn)行)。 小提示 學(xué)一會(huì )兒,休息幾分鐘,大腦會(huì )更清醒。 學(xué)習時(shí)保持頭腦冷靜。盡量不要想那些影響情緒的事。 將學(xué)習物品收拾得井然有序,會(huì )讓你更專(zhuān)心,更冷靜。 完成困難的任務(wù)或者做完難題后,不妨獎勵自己。 買(mǎi)一些便宜的本子作為復習本。把學(xué)習要點(diǎn)記在里面,便于快速復習。 進(jìn)入自習室,在專(zhuān)注海洋加入線(xiàn)上自習室跟其他人一起學(xué)習也會(huì )更有趣。 對于需要記憶的內容,你可以把背完的答案錄下來(lái),臨睡前聽(tīng)一聽(tīng)。這是很好的復習方法. 畫(huà)圖表和流程圖有助于記憶某些*的要點(diǎn)。 分享到 |
