您好,有些學(xué)員在階段容易分心,外界一有雜音就會(huì )影響自己復習,注意力難以集中,越想專(zhuān)注越靜不下心來(lái)學(xué)習,進(jìn)而讓情緒煩躁不安。學(xué)習易分心是內心緊張的表現,考生首先要平復自己的心緒,如果分心了,就先讓自己從學(xué)習中轉移出來(lái),不要對自己的分心太糾結,允許自己的思緒短暫的"神游",避免讓自己的情緒煩躁。另外,運動(dòng)可以緩解焦躁不安的情緒,建議學(xué)員堅持運動(dòng)。