杭州羽毛球培訓哪家好?杭州宏優(yōu)體育羽毛球培訓針對6-16青少年培訓,我們有專(zhuān)業(yè)的師資團隊,豐富的培訓經(jīng)驗,在杭州坐地擁有各式場(chǎng)地。

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開(kāi)設班級

基礎啟蒙班

教學(xué)方式采用由簡(jiǎn)到難、由粗到細,循序漸進(jìn)、引導的方式,著(zhù)重培養學(xué)員對羽毛球運動(dòng)的認識和興趣,規范正確的羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作,培養球性、球感,為將來(lái)更好更快的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎,并在羽毛球運動(dòng)上找到更多的樂(lè )趣。主要教學(xué)內容為:握拍、揮拍、發(fā)球與接發(fā)球、高遠球、正手反手挑球、基本步法訓練、基礎體能素質(zhì)訓練。

基礎

教學(xué)方式適應該階段羽毛球訓練的特點(diǎn),強調系列相關(guān)羽毛球技術(shù)動(dòng)作與步法的結合和整體身體素質(zhì)的,在掌握系列技術(shù)動(dòng)作后加入簡(jiǎn)單技戰術(shù)訓練,教學(xué)由基本技術(shù)動(dòng)作過(guò)度到技術(shù)動(dòng)作與步法的結合。主要教學(xué)內容為:發(fā)球、接發(fā)球、高遠球、吊球、挑球、搓球、推球、殺球、移動(dòng)步法與技術(shù)動(dòng)作結合、綜合身體素質(zhì)訓。

技術(shù)加強班

教學(xué)方式采用直接對戰、個(gè)性化的針對性指導,技術(shù)動(dòng)作的穩定和技戰術(shù)的結合。以學(xué)員與教練員之間、學(xué)員與學(xué)員之間對打的形式培養羽毛球技戰術(shù)、步法、技術(shù)與意識。教學(xué)的主要內容包含專(zhuān)項技術(shù)訓練、技戰術(shù)訓練、個(gè)人對抗賽、個(gè)人技術(shù)分析。