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推拿手法的學(xué)習

推拿手法用的是巧立不是蠻力,巧力是需要后天訓練,你的手勁小是因為你還沒(méi)有學(xué)會(huì )發(fā)力的方式,這需要一個(gè)長(cháng)期的積累,當然你也可以關(guān)注我的公眾號,未來(lái)我會(huì )寫(xiě)很多關(guān)于這方面的內容其實(shí)不光滾法,所有手法都是一樣的,都需要自己多琢磨發(fā)力方式方法,并勤加練習,大多數的手法都是易學(xué)難精的,你不要有太大的壓力,也不要不當回事不去練

哪些人適合學(xué)推拿

學(xué)推拿沒(méi)有限制誰(shuí)不能學(xué),只要有興趣的朋友都可以學(xué)的。有些人說(shuō)你要懂人體經(jīng)絡(luò )才能學(xué),其實(shí)不是,沒(méi)有誰(shuí)天生就懂的,只是這個(gè)推拿比較專(zhuān)業(yè),涉及的穴位關(guān)節比較多,當然,如果你有這方面的專(zhuān)業(yè),例如學(xué)中醫的朋友,學(xué)這個(gè)推拿自然會(huì )更好一些,因為基礎的理論你都有掌握。

中醫推拿的功效表現

中醫推拿其實(shí)是有很多好處的?？梢杂行Т龠M(jìn)身體慢性疾病的恢復,還可以有效的緩解疲勞,振奮精神;中醫推拿還可以提高身體的免疫功能;可以很好的改善身體的肌肉狀態(tài)彈性;對皮膚進(jìn)行按摩保健,可以有效促進(jìn)血液循壞,美容養顏哦。

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