幸福就是以自己的方式定義生活


每天朝九晚五的工作,下班后的忙碌,晚飯時(shí)間總是成為了我享受忙碌生活的愜意時(shí)間,每天惆悵外賣(mài)點(diǎn)什么,麻辣燙?燒烤?火鍋?每一樣美食都充滿(mǎn)著(zhù)幸福的味道,每天總是被一個(gè)問(wèn)題纏繞,今天吃什么?因為長(cháng)期不變的生活習慣,日漸肥胖;因為蝸居在大城市的一個(gè)房間里,沒(méi)法大油煙做美食;因為工作壓力大,不能每一餐都做到精致的過(guò)。想改變一下慵懶的現狀,做一個(gè)精致豬豬女孩!



關(guān)注了很多博主,他們總是會(huì )推薦燕麥泡牛奶,可是上班用腦總是想吃點(diǎn)挨餓的主食,聽(tīng)身邊閨蜜介紹,輕食成為當前比較熱門(mén)的飲食方式,也是年輕女性較為吹捧的,其實(shí)"輕食"不是一種特定的食物,而是任意食物的一種形態(tài),輕的不只是餐品,更是食用者的無(wú)負擔,無(wú)壓力,更營(yíng)養,更享受,更美味,他一定是美食,一定很健康,也一定是一種積極陽(yáng)光的生活態(tài)度,改變自己對待生活的態(tài)度,總會(huì )跨過(guò)很多低谷區。



也是一次偶然,聽(tīng)身邊朋友推薦了一個(gè)輕食培訓機構,杭州常健輕食培訓機構,她說(shuō)她的一身手藝都是這個(gè)機構教會(huì )的,親自品嘗了她給我做的輕食,次覺(jué)得輕食可以這般五彩斑斕,她和我介紹說(shuō),輕食其實(shí)制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養健康,保留了原材料本質(zhì)的味道,而且其實(shí)忙碌的工作過(guò)后,聽(tīng)著(zhù)音樂(lè ),為自己制作一頓精致的晚飯也是享受的,而且真的挺減肥。我聽(tīng)過(guò)后去該機構體驗了培訓課程,他們幾乎每天都為你定制了一種輕食,輕松做到每周不重樣,人體所需要的營(yíng)養一樣不落下,迎合年輕人流行的健康訴求之外,輕食在搭配上也備感用心,玩出了新鮮感和新花樣,將高低熱量食物進(jìn)行不同時(shí)段搭配,走出差異化道路,完全一見(jiàn)如故,后悔沒(méi)早點(diǎn)遇到輕食。每份輕食幾乎制作時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)的,簡(jiǎn)直太適合我這樣的懶人了。