溫江少兒街舞培訓機構排行榜

在學(xué)習街舞的過(guò)程中,可能還有這樣那樣的疑惑,下面就為你的疑惑給予解答,讓你正確輕松的跳街舞。

Q:我是身體素質(zhì)較差的人,平時(shí)上5樓都氣喘吁吁的。也很想學(xué)跳街舞,但聽(tīng)說(shuō)這是一項非常消耗體力的運動(dòng)。不知像我這樣的體質(zhì)能跳街舞嗎?

A:街舞對于練習者并沒(méi)有特別的要求,無(wú)論男女老少只要身體健康就足夠了。街舞的運動(dòng)量的確很大,但是教練會(huì )根據自己學(xué)員的情況來(lái)調整運動(dòng)的節奏和運動(dòng)量。

這種調整一般可以通過(guò)音樂(lè )來(lái)完成,你上街舞課的時(shí)候,如果仔細留心一下音樂(lè )的節奏,會(huì )發(fā)現音樂(lè )的節奏是隨著(zhù)課程進(jìn)展而加快的,因此這種運動(dòng)量也是循序漸進(jìn)加上去的,即便沒(méi)有運動(dòng)基礎也沒(méi)問(wèn)題。