郫縣兒童街舞培訓價(jià)格多少

一、

練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂(lè )的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè ),您就可以很準確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習街舞了。在練習廣播體操、健美操時(shí),可能教練對大部分動(dòng)作的要求是橫平豎直,而街舞更多的是強調隨意性,要求動(dòng)作松弛,所以練習時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節,讓它們更靈活。在跟教練學(xué)習時(shí),一般有一定的程序,教您幾招:

1、耳聽(tīng)音樂(lè ),熟悉節奏。

2、眼盯住教練的腳,學(xué)會(huì )步伐。

3、下肢動(dòng)作熟悉后,可以學(xué)習軀干和上肢等部位動(dòng)作。

二、

學(xué)習街舞小竅門(mén)

1、練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的 Hip- Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏 音樂(lè )的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè ),您就可以很準確、自 如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習街 舞了。

2、在練習廣播體操、健美操時(shí),可能教練對大部分動(dòng)作的要求是"橫平豎直",而街舞更多的是 強調隨意性,要求動(dòng)作松弛,所以練習時(shí)您要盡可能 放松自己的肌肉、關(guān)節,讓它們更靈活, Hip-Hop街舞 Hip-Hop街舞是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動(dòng)演繹成的街邊文化,特色是爆發(fā)力強,在舞動(dòng)時(shí),肢體所做的動(dòng)作亦較其他舞蹈夸張。吸引人之處,是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)。同時(shí),跳街舞還有瘦身功效,因為街舞是一種中低強度的有氧運動(dòng),在一個(gè)小時(shí)的運動(dòng)中,消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外,街舞是一種小肌肉運動(dòng),經(jīng)常練習能增加你全身的協(xié)調性,讓你的身材比例更趨標準。