崇州少兒街舞培訓學(xué)校怎么收費

一、

街舞動(dòng)作基本的要領(lǐng)就是放松,雙膝始終處于彎曲的彈性狀態(tài)。因為它沒(méi)有重復性和對稱(chēng)性動(dòng)作,免去了健身的單調感。街舞相對于器械和健美操的通過(guò)循環(huán)練習來(lái)刺激局部肌肉,轉為對肌肉的全面刺激。從1995年健身街舞走入健身房就參與其中的教練李知明也對這一點(diǎn)表示了認可,他認為街舞的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位,對小關(guān)節、小肌肉的運動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方,連貫的動(dòng)作節奏很快,對樂(lè )感、靈巧度的鍛煉很有幫助;而街舞的趣味性容易讓人集中和專(zhuān)注,忽略掉運動(dòng)疲勞。

二、

1、hiphop是大家接觸比較頻繁的一個(gè)街舞種類(lèi),可以表現出內心十分復雜的舞感,學(xué)習起來(lái)比較容易一些,跳起來(lái)也是相當好看的,因此很受大眾的喜愛(ài)和追捧。

2、popping不論是男孩還是女孩,都是可以學(xué)習的,其運用身體各部位的關(guān)節和肌肉,隨音樂(lè )的節拍和學(xué)習者豐富的想象力,創(chuàng )造出令人驚訝的舞步,當然也是難度比較高的街舞類(lèi)型之一。

3、一般是不建議男孩學(xué)習jazz的。因為和其他的種類(lèi)相比,jazz顯得十分性感和柔美。爵士舞的動(dòng)作本質(zhì)給大眾呈現的是一種自由和純樸的感覺(jué),把內心的感受通過(guò)肢體的顛、抖和扭等表達出來(lái)。好比聽(tīng)到自己喜歡的音樂(lè ),有的人就可以從內心自然的流露出感情,身體也會(huì )不自主隨音樂(lè )的節奏活動(dòng)。