郫縣兒童街舞培訓費用

一、

NEW SCHOOL HIP-HOP的成熟階段

正謂的NEW SCHOOL HIP-HOP,我給他一個(gè)定義就是將各種不一樣類(lèi)型的舞蹈串聯(lián)在一起,以一

首輕快慢板的HIP-HOP或R&B表現出來(lái)。(這也是NEW SCHOOL初期的一種型態(tài))我們看到這首"

Dreamlover"中這群由Henry帶領(lǐng)的黑人舞群,做出了令人難以理解的舞蹈動(dòng)作,他們把以往

只能搭配快節奏的LOCKING(鎖舞)在R&B的慢式舞曲節奏中以一種新的感覺(jué)去表現它,他們不

再做這種一定要類(lèi)似雙節棍般甩手挽般的動(dòng)作去表現LOCKING(鎖舞),他們簡(jiǎn)化了許多LOCK

ING(鎖舞)的動(dòng)作。并且以標準的HIP-HOP左右式律動(dòng)去表現POPING(機器舞)和LOCKING(鎖舞

),也不時(shí)的在舞蹈中加上WAVE(電流)的東西。簡(jiǎn)單的說(shuō),就是用新的感覺(jué)去詮釋這些舊的舞

步。

二、

基礎訓練——包括

1、跑步

跑步是用來(lái)練習腿部力量的,我們知道街舞在于身體各個(gè)部位的協(xié)調,所以對于腿的鍛煉我們怎么能放松呢,每天堅持跑個(gè)800米。我想這是基本的,堅持一個(gè)月,你的全身各方面都會(huì )得到提升,推薦是慢跑 。

2、倒立

對于倒立,有的人很害怕,因為害怕倒立而放棄街舞的人我想有很多,倒立能夠練習你的手部力量和平衡力,練街舞的人每天都要練習倒立,每天堅持倒立十分鐘,練習平衡力。

3、蛙跳

對于蛙跳,要選擇合適的場(chǎng)地,以前我見(jiàn)到過(guò)有的人是跳樓梯,從六樓跳到一樓,再跳上去,但見(jiàn)效真的很快,選擇自己喜歡的場(chǎng)地,一個(gè)星期練習兩到三次。