愷酷街舞學(xué)校簡(jiǎn)介:

學(xué)舞蹈,找愷酷!

關(guān)注兒童成長(cháng),專(zhuān)業(yè)少兒舞蹈培訓,專(zhuān)注于3-12歲少兒街舞培訓及舞蹈教學(xué)演藝。

根據孩子年齡段不同選取不同程度基本功和不同特點(diǎn)的舞到劇目?；竟τ柧毐局?zhù)藝術(shù)啟蒙,解放肢體,鍛煉協(xié)調性,培養良好的行為習慣為目的,例如站姿,坐姿、走姿。不同階段的孩子基本功程度和力度都經(jīng)過(guò)嚴格甄選,適合孩子各階段的成長(cháng)和性格特點(diǎn)。教學(xué)采取多元化教學(xué),練功+劇目的同時(shí)穿插幼兒專(zhuān)注力、意志力的培養,著(zhù)重塑造孩子的形體和內在氣質(zhì)。

愷酷街舞課程介紹:

少兒街舞是針對3-12歲的孩子開(kāi)設的課程,主要是為了培養孩子的興趣愛(ài)好,鍛煉孩子身體,緩解孩子學(xué)習壓力,增強孩子身體的靈活性和協(xié)調性,提升孩子的整體氣質(zhì),讓孩子打下良好的舞蹈基礎的同時(shí)也讓孩子能夠強身健體,快樂(lè )成長(cháng),變得樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,積極向上。

成華區兒童街舞培訓班哪家更好

一、

1、所以把簡(jiǎn)單的動(dòng)作練穩,動(dòng)作要做得干凈利落,視覺(jué)效果才好的,所以一定要練穩。

2、以上的步驟如果你能全部完成得不錯了。那么你的素質(zhì)應該也很不錯了的。

3、然后就可以開(kāi)始練習一下power的動(dòng)作了,也就是俗稱(chēng)的"大招。但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類(lèi)要求較高的。

4、先從風(fēng)車(chē)和頭轉開(kāi)始練,因為已經(jīng)有了飛機撐和頭頂的基礎了。

5、勤練習,不難成功的。

6、這時(shí)需要體會(huì )的,只是甩腳和腰的運用了。

7、趁這個(gè)時(shí)候可以把自己全面化一下,把已經(jīng)學(xué)會(huì )的動(dòng)作練穩。這時(shí)候你的水平也已經(jīng)脫離新手上路啦,power練不練出那也是次要的了。

二、

1、假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運動(dòng)項目,那么您的大心率為220-25=195,適宜您的運動(dòng)強度(鍛煉心率)應該是(60～75%)×195=117-146(次/分鐘)。

2、注意怎樣避免在舞蹈學(xué)習中受傷

3、我們經(jīng)常所說(shuō)的不可避免的受傷,是指勞損性的傷害,比如肌肉的拉傷,腰椎的勞損,胯關(guān)節的勞損。

4、勞損性的傷害多是由于演員長(cháng)期承受過(guò)量的運動(dòng)負荷造成的。

5、而舞蹈學(xué)習過(guò)程的受傷,比如摔傷,挫傷,撕裂傷。只有一種原因,就是"違規操作"