關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內***明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

成華區少兒街舞培訓機構排名

一、

1、街舞的基本動(dòng)作

2、跳街舞需要好好的訓練手臂的力量,可以做俯臥撐,仰面撐以及倒立俯臥撐,需要做四組到八組,每一組可以做二十個(gè)左右到七十個(gè)左右不等。每一組中間間隔時(shí)間不能超過(guò)三分鐘,還應該練習好腹部的力量以及腰部力量,做仰臥起坐每天做兩組到五組,每一組做二十個(gè)左右到四十個(gè)左右,手和腳應該要一起動(dòng)起來(lái),這樣可以達到很好的練習作用,腿部的力量也很重要,可以做蹲跳,好能夠進(jìn)行負重練習,可以在手上拿一些東西,每天可以做兩組跑步,每一次跑2000米到5000米,跑步可以分為慢速跑,中速跑以及快速跑,這是一個(gè)鍛煉耐力的好方法,在街舞里面需要做到跳,跑,走等各種組合動(dòng)作,還需要對軀干,上肢,肩膀,頸部,頭部做屈伸以及擺正,轉動(dòng),繞環(huán)等動(dòng)作,這些動(dòng)作都需要連貫在一起,這樣才能夠形成好看的街舞。

二、

1、跳街舞需要消耗大量體力,所以我們要在日常生活中注意體力鍛煉,提升自己的體力,多參加長(cháng)跑,游泳之類(lèi)的運動(dòng)。

2、要注意自身的力量訓練,街舞的一些動(dòng)作需要有很強的手臂力量,所以我們要通過(guò)俯臥撐,仰臥起坐之類(lèi)的運動(dòng)來(lái)鍛煉自己的力量。

3、練習街舞要注重音樂(lè )性,要讓自己的肢體動(dòng)作與音樂(lè )更好地融合,所以我們一定要多聽(tīng)多練,讓自己的動(dòng)作與音樂(lè )更好地配合。

4、練習街舞需要身體有很好的協(xié)調性。所以我們在平常練習的時(shí)候要加強自己控制力和平衡的練習。

5、練習街舞非常辛苦,需要付出很多汗水。所以我們一定要有堅強的毅力和決心,不斷堅持努力和堅持我們才能學(xué)會(huì )街舞。