愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應調整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據學(xué)員情況制定相應的課程規劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì )安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習愷酷街舞會(huì )不斷跟蹤服務(wù),不斷調整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習規劃。

三、規范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓練:

很多家長(cháng)擔心學(xué)習街舞會(huì )讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(cháng)不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專(zhuān)門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會(huì )以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(cháng)不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區,跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

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一、

1、power 是沒(méi)那么容易練成的,而且很枯燥,所以可以練些其他的動(dòng)作。

2、既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作,比如椅子"1點(diǎn)支撐hong10。

3、如果手的力量充足的,還可以練一下TMS的起步吧,也不奢望學(xué)會(huì ),練好那感覺(jué)。

4、會(huì )的動(dòng)作多了,就可以開(kāi)始練習動(dòng)作的連接了。把你會(huì )的各種動(dòng)作練習連接在一起,也是要干凈利落。

5、練習到了一段時(shí)間后,你會(huì )發(fā)現你的力量和身體協(xié)調性大大提高,等到你能把你的大部分動(dòng)作連起來(lái)了,那么也就意味著(zhù)你已經(jīng)進(jìn)入下一個(gè)階段了。

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二、

學(xué)習街舞注意事項:

1、初步學(xué)習街舞時(shí),切不可一下子就加大運動(dòng)量,要循序漸進(jìn)。通常是先做熱身活動(dòng),將身體的各個(gè)關(guān)節、韌帶,尤其是膝、踝關(guān)節要充分活動(dòng)開(kāi),以免跳動(dòng)時(shí)損傷。

2、街舞其獨特的動(dòng)作,所以難度較大,而且有一定的危險系數,訓練的時(shí)候戴護具,比如:護腕、護肘、護膝之類(lèi)的。

3、音樂(lè )是舞蹈的靈魂,如果音樂(lè )選擇不當,則已敗了一半,音樂(lè )節奏要明顯,重拍強勁,訓練的時(shí)候就放自己喜歡的音樂(lè ),跟著(zhù)音樂(lè )隨意扭動(dòng)身體,自由編排。

4、初練街舞不要看哪個(gè)動(dòng)作很帥就去練,會(huì )受傷的,街舞的動(dòng)作有難度級別分類(lèi)的,不要輕易模仿的,等把基礎打好了,其它動(dòng)作一上手就學(xué)會(huì )了。