成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

成都愷酷街舞具有并完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化

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一、

舞是一種街頭舞蹈,感覺(jué)是否比較男性化,適合女性練習嗎?

A:沒(méi)錯,街舞的起源確實(shí)是一種街頭舞蹈,但是目前健身房里的街舞課程已經(jīng)進(jìn)行了改良,讓其變成一種有氧運動(dòng),像其他的健美操形式一樣。街舞是一種比較隨意的運動(dòng),只要自己能夠領(lǐng)會(huì ),無(wú)需完全模仿教練的動(dòng)作,可以加入女性的感覺(jué),讓動(dòng)作變得柔美一點(diǎn)。

Q:練習街舞時(shí)對服裝有什么要求嗎?

A:上衣可以選擇純棉緊身的那種,下身穿著(zhù)寬松舒適的長(cháng)褲與軟底的運動(dòng)鞋,這樣比較方便動(dòng)作的練習。街舞的精神就是追求健康、灑脫、熱情,所以服裝上也應秉承這個(gè)原則。還有就是衣褲要有良好的透氣性,因為此項運動(dòng)會(huì )令你"汗"暢淋漓。

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二、

1、轉即旋轉,以身體垂直于地面的軸心,給予恰當的動(dòng)力,沿著(zhù)一定的方向三百八十度的旋轉運動(dòng)。旋轉一般有原地自轉,移動(dòng)轉和空中轉。

2、翻即翻身。以身體的中心線(xiàn)為軸心,翻轉三百六十度。教學(xué)中,我們可以用腰翻身、點(diǎn)翻跟串翻項目進(jìn)行訓練。

3、跳就是跳躍,即在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。跳躍一般有三個(gè)步驟:

(1)起跳。"起法兒"身體快速離開(kāi)地面,向騰空做好準備。

(2)騰空舞姿。當人體重心想上點(diǎn)時(shí)做出的造型姿態(tài)。

(3)落地。人體重心向地上掉下時(shí)應前腳掌先著(zhù)地,過(guò)度到后腳跟著(zhù)地,膝關(guān)節屈曲,起到緩沖的作用,達到輕巧穩健。