成都愷酷少兒街舞成立于2016年,在成立的七年時(shí)間里,司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念,致力于街舞的教學(xué)和編排,培養出很多很棒的學(xué)員,為孩子提供專(zhuān)業(yè)街舞培訓,讓孩子自信挺拔,更有魄力。孩子的青春應該做喜歡的事情、青春洋溢的事情、街舞就是其中之一。

1、培養自信心

街舞演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場(chǎng),表現力強,增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

2、培養孩子的想像力

街舞是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現的,在跳街舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng )造力,尤其是自編自演的作品,能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

3、鍛煉毅力

從街舞基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。

4、提高身體素質(zhì)

跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會(huì )。

5、提高合作能力和集體榮益感

街舞有獨舞、齊舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺(jué)遵守規則、紀律,培養了協(xié)作的觀(guān)念。

6、培養審美情感

街舞是通過(guò)音樂(lè )、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現內心,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛(ài)生活,并能欣賞美、體驗美。

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一、

3Locking,Popping.Krump的融入

Locking和Popping初起源于十九世紀七十年代的加利福尼亞州,雖然是獨立創(chuàng )建的,但是由于

媒體的錯誤傳播而與嘻哈文化聯(lián)系在一起。比如Funk音樂(lè )在地下盛行時(shí),人們也也跟隨Funk音樂(lè )跳

Breaking ,同時(shí)也有許多年輕人進(jìn)行跨海岸的合作,使這些風(fēng)格相互融合百花齊放。

同樣,加入舞蹈家族的Krump也因為媒體的曝光而與Hip-hop聯(lián)系在-起。 Krump于本世紀初

期在洛杉磯由Ceasare "Tight Eyez" Willis 和Jo'Artis "Big Mijo" Ratti創(chuàng )造,并很快成為Hiphop亞文化的

一部分。 這種舞蹈風(fēng)格極富能量和表現力,將內在負能量通過(guò)強烈的舞表現出來(lái)從而升華為正面積極的東

西。

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二、

1、力量的練習方法:這個(gè)方法太嗔?本人就推薦幾種.一種就是俯臥撐.每次30個(gè)-100個(gè)之間.每天5組.組和組間隔時(shí)間不超過(guò)3分鐘.做倒立俯臥撐.還有一種就是舉啞鈴.記得是往上舉.每次30個(gè).每天7組.不建議去健身房鍛煉.我們不是在健美.強烈建議不要練成肌肉男.還有就是練倒立.也是增加力量的好方法

2、耐力的練習方法:

3、方法一:常用的就是跑步.不要笑.這個(gè)就是練耐力常用的.每天可以當晨練來(lái)做.一次3000米.這樣可以鍛煉你跳舞跟不上的體力.改善你跳舞跳完一個(gè)曲子下來(lái)好累的那感覺(jué).也可以改善你的體質(zhì) 嘿嘿

4、方法二:站立在一個(gè)地方.成軍人那樣站法.只要直點(diǎn)就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.記得全身要直.抬到你不能承受的地步.堅持一會(huì ).你就會(huì )感覺(jué)自己的腿.全身在抖.在堅持到自己受不了的時(shí)候就停.要堅持訓練.可以鍛煉耐力。