成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂(lè )的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè ),您就可以很準確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習街舞了。在練習廣播體操、健美操時(shí),可能教練對大部分動(dòng)作的要求是橫平豎直,而街舞更多的是強調隨意性,要求動(dòng)作松弛,所以練習時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節,讓它們更靈活。在跟教練學(xué)習時(shí),一般有一定的程序,教您幾招:

1、耳聽(tīng)音樂(lè ),熟悉節奏。

2、眼盯住教練的腳,學(xué)會(huì )步伐。

3、下肢動(dòng)作熟悉后,可以學(xué)習軀干和上肢等部位動(dòng)作。

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二、

1、兒童街舞肩部的練習。

家長(cháng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以做聳肩運動(dòng),從聳雙肩練習,到聳左肩和右肩。練習完成后,放音樂(lè ),讓聳肩運動(dòng)隨著(zhù)音樂(lè )的節奏而動(dòng)。頭部保持不動(dòng)。當肩膀累了,要注意休息。

2、兒童街舞胸部與腰部的練習。

家長(cháng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以做擴胸運動(dòng)和腰部運動(dòng),基礎運動(dòng)做好后,打開(kāi)MUSIC,讓孩子的腰部動(dòng)起來(lái),這與跳肚皮舞有區別,兒童的腰部主要以左右運動(dòng)為主。不需要轉腰次數太多。跟上音樂(lè )的節奏就可以了。