成都愷酷街舞培訓

1、教學(xué)環(huán)境方面:學(xué)校的環(huán)境和氛圍將對舞蹈的學(xué)習產(chǎn)生重大影響。舞蹈培訓班的氛圍應該是友好的教師和干凈溫暖的學(xué)校環(huán)境。學(xué)生有正能量,活潑可愛(ài)。 教師服裝必須是專(zhuān)業(yè)的服裝。孩子們也都是統一的體操服或統一的舞蹈上衣和褲子。這樣的學(xué)習環(huán)境是孩子和家長(cháng)喜歡看到的,這種學(xué)習環(huán)境中學(xué)習能夠更快地進(jìn)步與吸收學(xué)習知識。

2、收費方面:舞蹈培訓機構將向家長(cháng)提供一份-學(xué)年應交學(xué)費和雜費的清單。由于舞蹈培訓班發(fā)展迅速,各機構培訓質(zhì)量參差不齊,家長(cháng)必須學(xué)會(huì )選擇可靠的舞蹈培訓機構,這樣也是對孩子的負責。

3、成都愷酷街舞教學(xué)環(huán)境優(yōu)美,收費可靠,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活力。

成都龍泉兒童舞蹈培訓哪里好

一、

1、Swipes

2、掃堂腿是純柔韌型的.動(dòng)作,看起來(lái)優(yōu)美無(wú)比但是做起來(lái)特別難.雙手架后,看起來(lái)像橋一樣開(kāi)始,左手先轉到右手那邊,腿不要動(dòng),身體也跟著(zhù)過(guò)去,一直轉到不能轉為止,然后接著(zhù)那種扭曲的力量把腿飛快的轉起來(lái),看起來(lái)特別好看,因此有人也叫它是"龍卷風(fēng)式"

L-Kick

3、基本上是屬于freezes的一種,單手撐地,另外一只手把在腿上,兩腿之間夸張的分開(kāi)形成一個(gè)大V字型或者L字型.

Turtle

4、外號"烏龜式".雙手撐地,身體跟地板幾乎平行,然后不停的旋轉~體操類(lèi)的一個(gè)動(dòng)作延伸,力量要求極高

Freezes

5、基礎類(lèi)的,常見(jiàn)的是footwork,腳活兒,舞蹈型街舞的分支~相對power moves而言簡(jiǎn)單許多,花樣非常多,一般是B-BOY下地之前的演示動(dòng)作.

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二、

要有個(gè)健康的身體,要有一定的力量。練習街舞如果沒(méi)有足夠的力量是不行的,所以在練習街舞前就應該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動(dòng)作。這里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介紹一下練習力量的方法︰

1、手臂力量訓練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。4--8組,每組20--70個(gè),時(shí)間間隔不要超過(guò)3分鐘。2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,2--5組,每組20--40之間,這種必須是要手和腳一齊起來(lái)的,也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字形狀。

2、腿部力量訓練。蹲跳(蛙跳),是負重(一般10公斤)也就拿點(diǎn)東西,每次20-40個(gè),兩組跑步,一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑,這也是鍛煉耐力的一個(gè)方法。