關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內**明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

1、跳街舞不僅酷,還是有危險的,所以在練習街舞要注意,有一些動(dòng)作做不了,就不要強求自己了,慢慢的來(lái),這是要一個(gè)過(guò)程的。剛開(kāi)始練習街舞時(shí),手腕和胳膊是吃力,一定要小心,萬(wàn)一傷到了,就只有貼上一貼跌打損傷的有藥,休息了。

2、初學(xué)街舞時(shí)不要急著(zhù)去學(xué)習高難度的動(dòng)作,自己先將一些基礎動(dòng)作學(xué)好,當自己對于這些基礎性質(zhì)的動(dòng)作掌握好了,也能夠跟著(zhù)音樂(lè )一起跳一些簡(jiǎn)單的舞步后,再開(kāi)始增加難度大的動(dòng)作。

3、剛學(xué)街舞的時(shí)候,要對音樂(lè )熟悉度。因為你要知道音樂(lè )是街舞的靈魂,任何一種街街舞舞種都是在音樂(lè )下完成的。所以初學(xué)街舞時(shí),自己一定要先對音樂(lè )有一定的熟悉度。如果你不懂這個(gè)音樂(lè )的話(huà),當音樂(lè )一響起,你可能就會(huì )顯得非常的手足無(wú)措了。

4、想跳好街舞你的基礎必須要打好,這個(gè)是很需要個(gè)人的力量的,但是練習力量是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,不是兩天就能夠果的,一定要堅持,力量簡(jiǎn)單的就是跑步.仰臥起坐,俯臥撐.按自己的訓練強度來(lái)練習。

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二、

1、練習身體協(xié)調性。身體不協(xié)調的原因就是因為身體沒(méi)有舞蹈的感覺(jué)、沒(méi)有習慣舞蹈的節奏,因為從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)舞所以這樣是很正常的。入門(mén)的話(huà)動(dòng)作會(huì )簡(jiǎn)單些、音樂(lè )會(huì )適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。

2、韌帶問(wèn)題。韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開(kāi)始練習的話(huà)那現在就要天天壓腿然后踢腿,把韌帶踢松。如果漏了那韌帶的軟度就會(huì )回去。韌帶對于街舞來(lái)說(shuō)其實(shí)是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。

3、練習控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化。是通過(guò)音樂(lè )或舞蹈用自己的心和情感來(lái)抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。