愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應調整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據學(xué)員情況制定相應的課程規劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì )安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習愷酷街舞會(huì )不斷跟蹤服務(wù),不斷調整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習規劃。

三、規范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓練:

很多家長(cháng)擔心學(xué)習街舞會(huì )讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(cháng)不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專(zhuān)門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會(huì )以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(cháng)不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區,跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

郫縣兒童舞蹈培訓價(jià)格

一、

1、跳街舞需要消耗大量體力,所以我們要在日常生活中注意體力鍛煉,提升自己的體力,多參加長(cháng)跑,游泳之類(lèi)的運動(dòng)。

2、要注意自身的力量訓練,街舞的一些動(dòng)作需要有很強的手臂力量,所以我們要通過(guò)俯臥撐,仰臥起坐之類(lèi)的運動(dòng)來(lái)鍛煉自己的力量。

3、練習街舞要注重音樂(lè )性,要讓自己的肢體動(dòng)作與音樂(lè )更好地融合,所以我們一定要多聽(tīng)多練,讓自己的動(dòng)作與音樂(lè )更好地配合。

4、練習街舞需要身體有很好的協(xié)調性。所以我們在平常練習的時(shí)候要加強自己控制力和平衡的練習。

5、練習街舞非常辛苦,需要付出很多汗水。所以我們一定要有堅強的毅力和決心,不斷堅持努力和堅持我們才能學(xué)會(huì )街舞。

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二、

都說(shuō)街舞是一種全身運動(dòng),它主要能起到什么鍛煉功效呢?

A:街舞的爆發(fā)力很強,在舞動(dòng)中,肢體動(dòng)作也較其他舞蹈夸張,通過(guò)動(dòng)作激發(fā)全身心的活力,讓舞者在運動(dòng)中得到一種釋放感。

1.街舞是小肌肉群的運動(dòng),它很好地彌補了其他健身項目的局限性,使鍛煉更為全面。而且街舞是非常好的有氧運動(dòng),連續跳1小時(shí)消耗的熱量,相當于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時(shí)它還能提高身體協(xié)調能力。

2.街舞在動(dòng)作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動(dòng)作要求技巧性較強。如果練習不當,對于身體某些部位可能造成傷害,為了達到科學(xué)安全的效果,目前國內的街舞課程不選擇高難度動(dòng)作,突出的是健身性與娛樂(lè )性,還有對舞蹈的欣賞性。

3.街舞的動(dòng)作變化極其豐富,專(zhuān)業(yè)街舞教練在掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后,在動(dòng)作方面會(huì )給練習者以更大的發(fā)揮空間,讓他們聽(tīng)著(zhù)動(dòng)感十足的舞曲,按著(zhù)自己的理解去表現動(dòng)作充分展現自我。