成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內*明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

成都幼兒小提琴培訓學(xué)校哪里好

一、

在跟教練學(xué)習時(shí),一般有一定的程序,教您幾招︰

a . 耳聽(tīng)音樂(lè ),熟悉節奏

b .眼盯住教練的腳,學(xué)會(huì )步伐;

c .下肢動(dòng)作熟悉后,可以學(xué)習軀干和上肢等部位動(dòng)作。

( 1)首先全身放松,這樣才能發(fā)揮*.好效果

(2)接著(zhù)向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。( 3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

(4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時(shí)擴胸。(5)右腿提膝,同時(shí)轉體180°向左。

( 6)右腿提膝后下蹬至左側,后腳踵落地。

( 7)左腿向左側邁出,兩腳開(kāi)立,雙膝內扣,含胸同時(shí)雙臂交叉( 8)左腿提膝后下蹬,同時(shí)轉體180°向右

(9)右腿向右側邁出,兩腳開(kāi)立,同時(shí)腳踵向外轉動(dòng),兩臂張開(kāi)并擴胸。

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二、

練習時(shí)不要放下手臂或低下頭。有時(shí)候,在練習時(shí),你可能會(huì )非常注意腰部和臀部的運動(dòng),放下手臂,并保持低頭看自己的姿勢。這不是一個(gè)好習慣。在開(kāi)始學(xué)習嘻哈舞蹈時(shí),一個(gè)人需要養成舉起手臂的習慣,這樣才能使背部肌肉、胸部和腰部與身體協(xié)調運動(dòng),而不會(huì )變得僵硬。手臂應該抬起來(lái)。大胳膊和肩膀的高度基本相同,但是可以稍微低一點(diǎn)。在身體的前面,兩個(gè)肘部比肩膀稍寬。小臂垂直于地面。隨著(zhù)身體內力的移動(dòng),大臂是向左還是向右。你也可以在身體的一側直線(xiàn)張開(kāi)大臂,與肩同高。小胳膊可以稍微向前傾,女人的手掌朝下,男人的手掌向前,就像拿著(zhù)一個(gè)大球。