還在為孩子挑選舞蹈培訓班嗎?

想給寶貝選一家專(zhuān)業(yè)負責又有愛(ài)心的舞蹈機構嗎?

快來(lái)愷酷街舞少兒部吧!!!招收3-12歲的寶貝

愷酷少兒街舞的優(yōu)勢在哪里?

(1)愷酷的舞種特點(diǎn)

少兒街舞可以從小培養孩子的樂(lè )感及協(xié)調性,,對少兒的生長(cháng)發(fā)育有很大的幫助。不但可以讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、孤癖膽怯而且可以培養小孩開(kāi)朗自信,樂(lè )觀(guān)堅毅的性格!

(2)愷酷的小班教學(xué)模式

同樣的價(jià)格,小班的教學(xué)模式,追求較高的上課效率。老師可以很好的照顧到每一位孩子,讓每一位寶寶都備受關(guān)注!寶寶的啟蒙進(jìn)步離不開(kāi)老師和家長(cháng)的鼓勵和關(guān)注。來(lái)愷酷給寶寶較初的舞臺!

(3)愷酷的分班制度

寶寶們的年齡層次,舞蹈基礎不一樣,愷酷設立了各個(gè)年齡和街舞的等級,讓您的孩子可以選擇較適合自身的班級學(xué)習舞蹈課程!除常規班,還有專(zhuān)攻班、超級明星戰隊、一對一小課,專(zhuān)為您的寶貝打造!

成都幼兒鋼琴培訓收費

一、

1、如果是拉韌帶的話(huà) 可以采取坐式和躺式 坐式:找一寬的墻面 面對坐下 把雙腳打開(kāi)呈外八字抵在墻角(腳必須打直 膝蓋不能彎曲) 然后把自己身體往前推 同時(shí)雙腳要往兩邊盡可能撐到*大限度 反復幾次 *堅持五分鐘左右(隨后日子可依照自我感覺(jué)調整時(shí)間 這樣可以鍛煉你胯部的韌帶) 躺式:找一硬而不軟的平面躺下 身體放輕松 全身打直 同時(shí)抬起一只腳 先抬到九十度 然后慢慢往上身方向壓 張開(kāi)的角度一定得大于九十度(就是抬起的腳與放在平面的腳之間的幅度)壓十秒左右吧 慢慢抬起放下 換另一只腳 這樣來(lái)回做十個(gè) 休息一兩分鐘 反復五次

2、如果想學(xué)breaking 先上網(wǎng)看下視頻 先練練*簡(jiǎn)單的勾三角 依照自己每天的時(shí)間來(lái)安排 覺(jué)得練得差不多了 然后就連連六步什么的 練得時(shí)候身體不能松垮 一定得緊起來(lái) 跳的時(shí)候腳不能飛 那種感覺(jué)是在亂甩 練這個(gè)身體不一定要彎 先把步伐練好了來(lái) 慢慢堅持一段時(shí)間就會(huì )熟能生巧了

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二、

那么跳舞,除了多一項技能以外到底有什么好處呢?

1、跳舞能夠更美麗

在街舞課中,往往我們會(huì )關(guān)注的是否跳的愉快和盡興,動(dòng)作是否奔放和灑脫,是否達到了徹底的心理放松,這也是都市上班族喜歡它的一個(gè)重要原因。通過(guò)街舞的運動(dòng)就是要把生活壓力盡情宣泄出來(lái)。

2、跳舞能夠更纖細

3、街舞所具有的即興、率真、輕松與激情活力的特征有助于身心的放松,這與街舞動(dòng)感的節奏、盡興的翻騰和寬松的著(zhù)裝有關(guān)。它沒(méi)有特別固定的風(fēng)格和模式,每個(gè)人跳出來(lái)的感覺(jué)都不一樣,容易釋放自己。首先在身體上,它所涉及的肢體動(dòng)作夸張、爆發(fā)力強,在身體多部位動(dòng)作的連貫組合的情境下,對小關(guān)節和小肌肉運動(dòng)較多,可以增進(jìn)平時(shí)一般不容易活動(dòng)的肌肉部位的彈性,起到減肥效果;街舞對身體協(xié)調性、靈活度的提高也有一定幫助,可以使人的身體比例更趨合理。