通過(guò)街舞提員的自信心:

目前許多學(xué)生的生活范圍有限、學(xué)業(yè)壓力過(guò)重或是自身內向、不善言談、家庭教育等因素造成自信心不足,根據這種情況,愷酷街舞為學(xué)員提供了展示平臺,每個(gè)月都會(huì )有表演活動(dòng),讓學(xué)員得到更多的鍛煉和展示的機會(huì ),學(xué)員通過(guò)次鍛煉就會(huì )更加自信,性格也會(huì )開(kāi)朗、大方很多。每個(gè)學(xué)員都可以參加,提供了電視平臺、晚會(huì )演出、廣告拍攝、mv拍攝等日?；顒?dòng)。

1、培養學(xué)員的創(chuàng )新能力:

課程中老師會(huì )教授舞蹈基礎,讓學(xué)員通過(guò)對不同音樂(lè )的感觸把學(xué)到的基礎動(dòng)作重新排列組合,每個(gè)學(xué)員都可以有自己的風(fēng)格和特點(diǎn),通過(guò)每個(gè)學(xué)員學(xué)習展示,老師會(huì )作出評價(jià)和指導性建議,學(xué)員的個(gè)性得到保留,更愿意在音樂(lè )中表達自我,釋放內心的想法,編創(chuàng )出屬于自己的舞蹈,這也是街舞不同于傳統舞蹈的特點(diǎn)。

2、運用少兒心理學(xué)的教學(xué)方法進(jìn)行少兒班授課:

愷酷街舞老師會(huì )定期培訓少兒心理學(xué)知識,讓舞蹈老師能更好更快的了解孩子的內心想法,與孩子能打成一片,得孩子的信任。舞蹈老師運用少兒心理學(xué)的知識與孩子建立起親密的師生關(guān)系,孩子對街舞舞蹈的熱情和興趣,讓學(xué)員通過(guò)跳街舞來(lái)表達自己,表現自己。讓街舞作為自己的興趣愛(ài)好堅持下去,讓學(xué)員能更健康成長(cháng)。

成都幼兒爵士舞培訓

一、

1、嘻哈幫街舞培訓集團分析了街舞與其他舞蹈類(lèi)別技術(shù)動(dòng)作上的不同,街舞特別強調舞者的肢體自控能力和極度夸張的表現力。它有舞蹈的內容和技術(shù)要領(lǐng),但是表現的形式不拘一格。在街舞表演中,舞者的動(dòng)作往往要盡可能地變形、扭曲、翻轉,涉及到身體各部位的動(dòng)作都是獨特的、標志性的,比如wave、headspin、poping等。街舞動(dòng)作*基本的要領(lǐng)就是放松,雙膝始終處于彎曲的彈性狀態(tài)。

2、因為它沒(méi)有重復性和對稱(chēng)性動(dòng)作,免去了健身的單調感。街舞相對于器械和健美操的通過(guò)循環(huán)練習來(lái)刺激局部肌肉,轉為對肌肉的全面刺激。街舞的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位,對小關(guān)節、小肌肉的運動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方,連貫的動(dòng)作節奏很快,對樂(lè )感、靈巧度的鍛煉很有幫助;而街舞的趣味性容易讓人集中和專(zhuān)注,忽略掉運動(dòng)疲勞。

成都幼兒爵士舞培訓

二、

1、如果是拉韌帶的話(huà) 可以采取坐式和躺式 坐式:找一寬的墻面 面對坐下 把雙腳打開(kāi)呈外八字抵在墻角(腳必須打直 膝蓋不能彎曲) 然后把自己身體往前推 同時(shí)雙腳要往兩邊盡可能撐到*大限度 反復幾次 *堅持五分鐘左右(隨后日子可依照自我感覺(jué)調整時(shí)間 這樣可以鍛煉你胯部的韌帶) 躺式:找一硬而不軟的平面躺下 身體放輕松 全身打直 同時(shí)抬起一只腳 先抬到九十度 然后慢慢往上身方向壓 張開(kāi)的角度一定得大于九十度(就是抬起的腳與放在平面的腳之間的幅度)壓十秒左右吧 慢慢抬起放下 換另一只腳 這樣來(lái)回做十個(gè) 休息一兩分鐘 反復五次

2、如果想學(xué)breaking 先上網(wǎng)看下視頻 先練練*簡(jiǎn)單的勾三角 依照自己每天的時(shí)間來(lái)安排 覺(jué)得練得差不多了 然后就連連六步什么的 練得時(shí)候身體不能松垮 一定得緊起來(lái) 跳的時(shí)候腳不能飛 那種感覺(jué)是在亂甩 練這個(gè)身體不一定要彎 先把步伐練好了來(lái) 慢慢堅持一段時(shí)間就會(huì )熟能生巧了