成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

成都愷酷街舞具有并完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化

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一、

1、假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運動(dòng)項目,那么您的*大心率為220-25=195,適宜您的運動(dòng)強度(鍛煉心率)應該是(60～75%)×195=117-146(次/分鐘)。

2、注意怎樣避免在舞蹈學(xué)習中受傷

3、我們經(jīng)常所說(shuō)的不可避免的受傷,是指勞損性的傷害,比如肌肉的拉傷,腰椎的勞損,胯關(guān)節的勞損。

4、勞損性的傷害多是由于演員長(cháng)期承受過(guò)量的運動(dòng)負荷造成的。

5、而舞蹈學(xué)習過(guò)程的受傷,比如摔傷,挫傷,撕裂傷。只有一種原因,就是"違規操作"

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二、

1、霹靂舞,在學(xué)校晚會(huì )中常常會(huì )見(jiàn)到的那種,它本身難度較高,卻成了學(xué)校街舞社團較主流的舞種之一。它技法在于需要用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動(dòng)作,加上刁鉆的倒立動(dòng)作,還需要用手、頭、身體在地上旋轉。

2、震感舞,除了國人熟知機械舞外,還有諸如電流,滑步,埃及手等多種元素加入到里面,所有動(dòng)作講究利用各部位肌肉迅速地收縮與放松的技巧,使舞者的身體產(chǎn)生震動(dòng)或顫動(dòng)的感覺(jué)。當初流行音樂(lè )*邁克爾.杰克遜的太空漫步大受歡迎,可以說(shuō)是帶動(dòng)全世震感舞的流行。