成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班
1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂(lè )和節拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節奏歡,簡(jiǎn)單易學(xué)。
2、教學(xué)內容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習,街舞動(dòng)作組合一套。
3、教學(xué)目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動(dòng),它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。
4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).
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一、
1、舞蹈入門(mén)的基本動(dòng)作有哪些
2、素質(zhì)訓練:素質(zhì)訓練是對初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。初學(xué)舞蹈的學(xué)生,對舞蹈的接觸情況不同,在理解與接受能力方面也不一樣,身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異,縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)需要之間的距離。
3、素質(zhì)訓練可分為腰和腿的"軟""開(kāi)"兩個(gè)部分。
4、舞蹈是用人的肢體語(yǔ)言表達的,要使學(xué)生盡快達到肢體所需要的素質(zhì)條件,應從"軟"開(kāi)始。
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二、
1、練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂(lè )的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè ),您就可以很準確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習街舞了。
2、街舞練習有時(shí)是很枯燥的,比如進(jìn)行腿部柔韌性練習,的確枯燥乏味,尤其是練到一定程度,還會(huì )有腿、髖部酸痛的感覺(jué),這是練習者出現的類(lèi)似長(cháng)跑運動(dòng)員一樣的"疲勞期",唯舞舞蹈培訓學(xué)校認為:此時(shí)*重要的是自己要有堅強的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韌素質(zhì)與腿功其它素質(zhì)比較起來(lái),容易發(fā)展,也容易消退。此時(shí)應善于自我調整,適當減輕下壓力度、幅度,減少壓腿時(shí)間,或是進(jìn)行踢腿練習,與壓踢結合等。只要堅持下去,酸痛的感覺(jué)會(huì )逐漸消失的,那時(shí)你會(huì )為自己取得的成績(jì)而興奮的。