成都愷酷少兒街舞成立于2016年,在成立的七年時(shí)間里,司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念,致力于街舞的教學(xué)和編排,培養出很多很棒的學(xué)員,為孩子提供專(zhuān)業(yè)街舞培訓,讓孩子自信挺拔,更有魄力。孩子的青春應該做喜歡的事情、青春洋溢的事情、街舞就是其中之一。

1、培養自信心

街舞演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場(chǎng),表現力強,增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

2、培養孩子的想像力

街舞是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現的,在跳街舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng )造力,尤其是自編自演的作品,能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

3、鍛煉毅力

從街舞基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。

4、提高身體素質(zhì)

跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會(huì )。

5、提高合作能力和集體榮益感

街舞有獨舞、齊舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺(jué)遵守規則、紀律,培養了協(xié)作的觀(guān)念。

6、培養審美情感

街舞是通過(guò)音樂(lè )、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現內心*,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛(ài)生活,并能欣賞美、體驗美。

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一、

街舞動(dòng)作*基本的要領(lǐng)就是放松,雙膝始終處于彎曲的彈性狀態(tài)。因為它沒(méi)有重復性和對稱(chēng)性動(dòng)作,免去了健身的單調感。街舞相對于器械和健美操的通過(guò)循環(huán)練習來(lái)刺激局部肌肉,轉為對肌肉的全面刺激。從1995年健身街舞走入健身房就參與其中的教練李知明也對這一點(diǎn)表示了認可,他認為街舞的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位,對小關(guān)節、小肌肉的運動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方,連貫的動(dòng)作節奏很快,對樂(lè )感、靈巧度的鍛煉很有幫助;而街舞的趣味性容易讓人集中和專(zhuān)注,忽略掉運動(dòng)疲勞。

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二、

個(gè)別學(xué)生韌帶太緊,在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去,保持正確的姿態(tài),日積月累就可以拉長(cháng)韌帶,達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候學(xué)生*容易出胯和斜胯,需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí),同側的手扶住把桿,另一只手臂緊貼在耳邊,向腿上靠近并盡量向遠處伸展,拉長(cháng)旁腰。壓后腿時(shí),注意肩膀端平,頸部不要縮,撐住頭部別掉下去,并向后伸展。伴奏帶:選用節奏感比較強的音樂(lè )