成都愷酷少兒街舞課程

1、 萌芽班 ( 4-6歲)

萌芽班注重快樂(lè )學(xué)習, 在課堂中全面調動(dòng)孩子的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)覺(jué)三大感官功能。通過(guò)對四肢、節奏感及表演能力等有趣的練習,達到玩耍即學(xué)習的教學(xué)模式。另外萌芽課程將通過(guò)課堂行為規范、課堂互動(dòng)和戶(hù)外演出等培養孩子各項綜合能力,讓孩子在快樂(lè )學(xué)習過(guò)程中培養音樂(lè )感和獨立意識。

2、 興趣班( 7-12歲)

興趣班從入到專(zhuān)業(yè)分為5個(gè)級別,涵蓋了26個(gè)元素。注重孩子的身體素質(zhì)及技術(shù)提高,更能培養自信、樂(lè )觀(guān)、堅毅的性格。在孩子擁有一技之長(cháng)的同時(shí),豐富孩子的藝術(shù)審美,使之從小就具備時(shí)間概念、協(xié)調能力和責任心。

3、明星班(5-12歲)

明星班注重打造未來(lái)偶像,通過(guò)縝密的考核制度公平的面向全體愷酷學(xué)員。明星班更重視學(xué)員藝術(shù)靈感培養和興趣方向訓練,通過(guò)豐富的舞臺活動(dòng)給學(xué)員累積經(jīng)驗和自信。

4、成都愷酷少兒街舞的街舞老師皆畢業(yè)于藝體專(zhuān)業(yè)院校,具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗,所有教練持有中舞協(xié)教師資格證,全職任教,才德兼備。

5、街舞相關(guān)于其他運動(dòng)的優(yōu)勢就是它不只僅是一項運動(dòng),不只僅包含一切運動(dòng)一切的東西。它還有這更多的用途,性?xún)r(jià)比高于其他運動(dòng)。例如能夠扮演,能夠交際,能夠商業(yè)演出,能夠培育本人的氣質(zhì)。而且隨同著(zhù)音樂(lè ),釋放本人的情感,是一件很美好的事情。假如我們在客觀(guān)角度上去選擇,肯定會(huì )選擇性?xún)r(jià)比不錯的。所以,那必然是選擇愷酷少兒街舞。

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一、

要有個(gè)健康的身體,要有一定的力量。練習街舞如果沒(méi)有足夠的力量是不行的,所以在練習街舞前就應該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動(dòng)作。這里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介紹一下練習力量的方法︰

1、手臂力量訓練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。*4--8組,每組20--70個(gè),時(shí)間間隔不要超過(guò)3分鐘。2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,*2--5組,每組20--40之間,這種必須是要手和腳一齊起來(lái)的,也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字形狀。

2、腿部力量訓練。蹲跳(蛙跳),*好是負重(一般10公斤)也就拿點(diǎn)東西,每次20-40個(gè),*兩組跑步,*一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑,這也是鍛煉耐力的一個(gè)方法。

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二、

1、所以把簡(jiǎn)單的動(dòng)作練穩,動(dòng)作要做得干凈利落,視覺(jué)效果才好的,所以一定要練穩。

2、以上的步驟如果你能全部完成得不錯了。那么你的素質(zhì)應該也很不錯了的。

3、然后就可以開(kāi)始練習一下power的動(dòng)作了,也就是俗稱(chēng)的"大招。但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類(lèi)要求較高的。

4、先從風(fēng)車(chē)和頭轉開(kāi)始練,因為已經(jīng)有了飛機撐和頭頂的基礎了。

5、勤練習,不難成功的。

6、這時(shí)需要體會(huì )的,只是甩腳和腰的運用了。

7、趁這個(gè)時(shí)候可以把自己全面化一下,把已經(jīng)學(xué)會(huì )的動(dòng)作練穩。這時(shí)候你的水平也已經(jīng)脫離新手上路啦,power練不練出那也是次要的了。