成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂(lè )和節拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節奏歡,簡(jiǎn)單易學(xué)。

2、教學(xué)內容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習,街舞動(dòng)作組合一套。

3、教學(xué)目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動(dòng),它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

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一、

1、街舞入門(mén)教程:街舞入門(mén)教學(xué)第八節

2、雙手在身體前方交叉,含胸,低頭雙手打開(kāi)向身體兩側平展,右腳向身體右后方邁步,身體稍展。以同樣動(dòng)作為基準,反方向重復,注意含胸低頭,體會(huì )UP DOWN感覺(jué)。

3、街舞入門(mén)教程:街舞入門(mén)教學(xué)第九節

4、左腳高抬,向前方伸展,然后向后方收回與右腳交叉,雙膝下蹲,右手扶地,右手支橕重心,身體向上站立,雙手叉腰。

5、街舞入門(mén)教程:街舞入門(mén)教學(xué)第十節

6、雙手伸直,手掌支橕地面,雙腿向后方叉開(kāi)支橕身體,雙膝稍微彎曲,前腳掌支橕地面(如果可以*好將手心離地,利用大拇指跟手掌著(zhù)地支橕,這可是街舞真正的姿勢要求)。右手向頭上方劃,左腳伸向右方,與右腳交叉,左手扶頭轉向右方,左手落地支橕,雙腳2次交叉顛跳左右方向。

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二、

1、樹(shù)立自信。當你一個(gè)人在舞房的時(shí)候,一切都安靜下來(lái),這段時(shí)間只屬于你自己,沒(méi)有工作,沒(méi)有家庭,沒(méi)有日常生活給你帶來(lái)的煩惱和困擾,你就是你自己,對著(zhù)鏡子,看著(zhù)自己,你的開(kāi)心和悲傷不用去隱藏,感謝自己的努力,對自己說(shuō)很棒!當練舞練累了就休息會(huì ),也不必被強迫自己去不知疲倦的練舞。舞蹈,是人類(lèi)身體對于情緒*本能的表達,在我們開(kāi)心興奮到無(wú)法用語(yǔ)言表達時(shí),會(huì )常常說(shuō)手舞足蹈,這就是舞蹈*本真的樣子,這就是舞蹈的魅力。希望小可愛(ài)們能在這個(gè)學(xué)期慢慢體會(huì )這句話(huà),慢慢喜歡上街舞,筆芯~

2、如何去練習控制?首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。