成都街舞培訓-街舞的起源
街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。
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一、
1、hiphop是大家接觸比較頻繁的一個(gè)街舞種類(lèi),可以表現出內心十分復雜的舞感,學(xué)習起來(lái)比較容易一些,跳起來(lái)也是相當好看的,因此很受大眾的喜愛(ài)和追捧。
2、popping不論是男孩還是女孩,都是可以學(xué)習的,其運用身體各部位的關(guān)節和肌肉,隨音樂(lè )的節拍和學(xué)習者豐富的想象力,創(chuàng )造出令人驚訝的舞步,當然也是難度比較高的街舞類(lèi)型之一。
3、一般是不建議男孩學(xué)習jazz的。因為和其他的種類(lèi)相比,jazz顯得十分性感和柔美。爵士舞的動(dòng)作本質(zhì)給大眾呈現的是一種自由和純樸的感覺(jué),把內心的感受通過(guò)肢體的顛、抖和扭等表達出來(lái)。好比聽(tīng)到自己喜歡的音樂(lè ),有的人就可以從內心自然的流露出感情,身體也會(huì )不自主隨音樂(lè )的節奏活動(dòng)。
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二、
1、在跳舞過(guò)程中,應注意肌肉緊張、情緒調節、呼吸,防止動(dòng)作僵持。
2、如果呼吸不暢,請在決定是否繼續之前休息一會(huì )兒。
3、避免扭腰太用力,應以手感合適為準。
4、如果出現以下情況,如腿部疲勞、局部疼痛不適、眩暈和心率過(guò)快,可以停止鍛煉。
5、體操運動(dòng)員在踏步時(shí)應該放松肩關(guān)節。如果有些動(dòng)作比較難做,他們可以一步一步地練習,先學(xué)習腳下的動(dòng)作,然后加上手臂的動(dòng)作。
6、街舞健身操要求動(dòng)作高度協(xié)調。體操運動(dòng)員在練習時(shí)必須放松心情。他們不應該害怕或者害怕因為做得不好而被嘲笑。