成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

在92年初期時(shí),出現了一個(gè)叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈團體,他們發(fā)展出一種新風(fēng)格的Hip-Hop。稱(chēng)為"原地性的Hip-Hop"。它獨有風(fēng)格在于它注重身體的協(xié)調性。它重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多手部的動(dòng)作,但是當麥克.杰克遜的一首"Remabe the time"MTV出現時(shí),大家*看到這種所謂的原地性舞蹈。這種新風(fēng)格的舞蹈在這位世界流行音樂(lè )*的MTV出現后,馬上就掀起了一股風(fēng)潮。我們不敢說(shuō)是甚么原因使這位HENRY先生一炮而紅,但是這首"Remabe the time"中的舞蹈正是他的杰作。當New School Hip-Hop在日本開(kāi)始流行時(shí),日本人發(fā)展出它們自己的另一套舞風(fēng),這些日本的Hip-Hop舞者開(kāi)始用Old School的音樂(lè )跳New School的Hip-Hop了.New School本以新的音樂(lè )風(fēng)格表現舊的舞蹈,現在卻變成以舊的音樂(lè )風(fēng)格來(lái)詮釋新的舞蹈。

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二、

1、平衡力的鍛煉:

2、方法一:站力在一個(gè)地方.把一只腳抬離地面.之后下蹲一點(diǎn).把眼睛閉起來(lái).這樣堅持一分鐘.估計平衡不好的*好幾十秒而已.所以大家要經(jīng)常練習.這樣才會(huì )把時(shí)間練的久一點(diǎn)的.

3、方法二:一個(gè)人抱著(zhù)一個(gè)人的腳這樣亂跑.一個(gè)人跳著(zhù)跟著(zhù)他,不要被他拖到.每次三分鐘.這樣也可以鍛煉平衡力.效果更明顯.也可以天天做倒立.這樣就比較辛苦。

4、爆發(fā)力的訓練:爆發(fā)力就是做其他動(dòng)作好多動(dòng)作做不出來(lái).其實(shí)不是力量不夠.是爆發(fā)力不夠而已.下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么練爆發(fā)力.腿的爆發(fā)力就是蛙跳.*好是跳起來(lái)那樣.一次60個(gè).每天七組.具體時(shí)間自己定.手臂的爆發(fā)力基本上就是做單手俯臥撐.這樣效果*好.一次10個(gè)--50不等