一、對學(xué)習產(chǎn)生了困難

高中生厭學(xué)有時(shí)候并不僅僅是為了玩,而是在學(xué)習上遇到了自己無(wú)法解決的困難,比如覺(jué)得自己的學(xué)習成績(jì)總是提升不上去,學(xué)習起來(lái)特別困難,聽(tīng)不懂老師講課,所以索性就不聽(tīng)了。 這種情況如果不能夠及時(shí)的幫助解決,那么就會(huì )讓他們對學(xué)習產(chǎn)生抵觸的心理,嚴重的甚至會(huì )產(chǎn)生輟學(xué)的想法。

二、心理的變化

對于上*的高中生來(lái)說(shuō),本即使青春期和叛逆期的結合,所以這個(gè)時(shí)候生理上和心理上的變化,會(huì )導致情感上的變化。有些人就會(huì )因為自身的這種情感變化從而陷入茫然無(wú)措的心理中,又沒(méi)有人可以?xún)A訴,所以他們選擇厭學(xué)來(lái)排解自己的這種心理,所以家長(cháng)們要密切注意他們心理上的變化。

三、外界不良因素的誘惑

高中生厭學(xué),需要家長(cháng)格外注意的就是看看他們是不是被外界不良因素所引誘了,比如在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于網(wǎng)絡(luò )游戲之中了。 這些外界的不良因素都是會(huì )對他們的學(xué)習和成長(cháng)造成嚴重的不良后果。

四、生理和心理發(fā)展不成熟

由于青春期的孩子生理和心理發(fā)展不成熟,學(xué)校和家長(cháng)又給予過(guò)大的壓力,使他們出現一些情緒和行為的改變。由于屬于他們的自由空間少,導致不會(huì )溝通,把各方面的困難壓抑在自己心里,造成性格內向,注意力偏差而導致厭學(xué)。

五、抑郁情緒問(wèn)題

抑郁癥是青春期比較突出的情緒問(wèn)題,在整個(gè)兒童期到成人以前,是抑郁癥的*個(gè)高峰,有的孩子有消極、輕生的念頭。孩子們對個(gè)人的未來(lái),對前途悲觀(guān)、絕望,有自卑心理。家長(cháng)、老師如果不注意孩子的性情變化,導致本就少溝通的孩子,心理矛盾到極點(diǎn),抑郁而輕生,更別說(shuō)厭學(xué)。

那么,對厭學(xué)的高中生怎么進(jìn)行心理疏導呢?這個(gè),可以從父母和孩子兩個(gè)方面來(lái)做疏導:

一、父母方面

1. 父母的期望

現實(shí)生活中,有些家長(cháng)對于孩子的期望有些過(guò)高,除了關(guān)注孩子的學(xué)習成績(jì),其余什么都不關(guān)注,給孩子造成的都是壓力,而不是動(dòng)力。因此,我們父母要了解到這些情況,孩子平時(shí)在學(xué)校的壓力就很大,我們要給孩子多鼓勵,不要用成績(jì)去論斷孩子的一切。

2. 父母的鼓勵

家長(cháng)應該相信言傳身教的力量是很大的,父母應該為孩子做出榜樣,和孩子一起學(xué)習。時(shí)刻關(guān)心孩子的學(xué)習情況,慢慢培養出孩子對學(xué)習的興趣,孩子對學(xué)習有興趣就已經(jīng)成功一半了,只要有了學(xué)習興趣提高成績(jì)只是時(shí)間的問(wèn)題。家長(cháng)要持續的給予孩子關(guān)心,陪伴孩子。

3. 多與孩子溝通

作為家長(cháng),要多跟孩子和他的朋友做深層次的交流,讓其傾訴內心的想法和壓抑,問(wèn)他的一些打算。告訴他,沒(méi)有知識沒(méi)有文化,在社會(huì )上很難找到合適的工作,父母不可能養他一輩子,讓他用假期去打一番零工,讓他體驗一下。另外,每個(gè)高中生都會(huì )有自己對未來(lái)的展望,也都會(huì )有自己的理想,家長(cháng)可以和孩子多溝通,了解孩子的理想是什么,有理想那就要通過(guò)不斷的努力來(lái)實(shí)現,所以家長(cháng)可以以理想為切入點(diǎn)激勵孩子學(xué)習,解決他們的厭學(xué)問(wèn)題,提高學(xué)習的自覺(jué)性。

4. 塑造良好的學(xué)習環(huán)境

要改變厭學(xué)學(xué)生對生活的態(tài)度、對學(xué)習的認識,首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。在家庭里要為孩子提供良好的學(xué)習環(huán)境,這里的"環(huán)境"指的不單單是安靜的空間、寬敞的書(shū)桌,還指的是精神上的環(huán)境。孩子完成*緊張的學(xué)習,回到家后還要做大量的作業(yè),這時(shí)家長(cháng)應該適當地為孩子緩解壓力,比如吃飯的時(shí)候多和孩子聊些孩子感興趣的話(huà)題,而不是一味的教孩子努力學(xué)習。

一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì )、家庭、學(xué)校之間相互配合,社會(huì )的鼓勵、家長(cháng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè )學(xué)的氛圍,消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺(jué),對學(xué)習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感,從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活、學(xué)習。

5. 多與老師溝通

很多家長(cháng)以為孩子進(jìn)入高中就可以放松,面對孩子的厭學(xué)情緒沒(méi)有及時(shí)做教育工作,孩子就變的更加散漫,上課睡覺(jué)、課后網(wǎng)吧、曠課逃學(xué)都是部分孩子的常見(jiàn)表現。要想避免孩子出現厭學(xué)情緒,家長(cháng)就要和校方老師保持聯(lián)系,務(wù)必經(jīng)常參加家長(cháng)會(huì ),及時(shí)了解孩子學(xué)習情緒和在校情況,同時(shí)配合校方教師的工作,共同引導孩子的學(xué)習成長(cháng)。

二、孩子自身方面

1. 改變觀(guān)念 正確認識自我

厭學(xué)了,或者不想學(xué)習了,肯定有某種原因導致了我們的厭學(xué)情緒,不想學(xué)習,感覺(jué)學(xué)習太累,而且還不知道要干什么,再加上自己的學(xué)習成績(jì)以及老師對于我們的態(tài)度,都會(huì )使我們產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,這是我們不可避免的。但是,我們要學(xué)會(huì )對自己有一個(gè)正確的認識。如果自己實(shí)在是成績(jì)很差,就告訴自己不在于能不能學(xué)好,而在于自己能不能真真切切的學(xué)到一些有用的知識。

2. 樹(shù)立目標

要從思想上高度認識學(xué)習的重要性,擺正自己的人生態(tài)度,明確學(xué)習的目地。學(xué)習是為了更好的適應社會(huì )的發(fā)展,只有通過(guò)學(xué)習掌握了技能,才能創(chuàng )造價(jià)值,只有創(chuàng )造了價(jià)值,才能成就自我。

3. 培養興趣,樹(shù)立信心

興趣是*好的老師,要盡量創(chuàng )造環(huán)境,讓自己在實(shí)踐中培養興趣,品嘗到學(xué)習的成功感和趣味感,并逐步養成良好的學(xué)習習慣和正確的學(xué)習方法,進(jìn)而樹(shù)立信心、堅定信念,徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。而且,要時(shí)常做好自我心理暗示,經(jīng)常對自己說(shuō)一句激勵的話(huà),如"我一定能成功"。相信自己一定能把學(xué)習成績(jì)提上去。在平時(shí)學(xué)習過(guò)程中,注意學(xué)習方法的靈活應用,培養良好的學(xué)習習慣。

4. 不要盲目攀比

這一點(diǎn)家長(cháng)也要知道,現在的家長(cháng)喜歡和別人家的孩子做對比,別人的孩子都是好孩子。高中生了,孩子也有自己的面子了,因此,不樂(lè )意家長(cháng)再這么說(shuō),所以,家長(cháng)們不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。另外一點(diǎn),我們自身也是一樣,學(xué)習并不是為了考試,是將我們學(xué)到的知識運用于實(shí)際,而不是用知識來(lái)和其他人攀比,除非你能每次都是*名,因此學(xué)習不要比,而要找方法,這樣才能輕松一點(diǎn)。

5. 找到適合自己的方法

有時(shí)候,我們明明很努力,但是就是不出成績(jì),也許我們每天花費了比別人更多的時(shí)間去學(xué)習,但是結果卻總是差強人意,如果我們是因為這個(gè)而產(chǎn)生了厭學(xué)的話(huà),我們就要盡快改變自己的學(xué)習思路,可以請教老師,同學(xué)給自己一個(gè)指導,不要一個(gè)人這樣埋頭苦干。掌握正確的學(xué)習方法,科學(xué)合理的學(xué)習方法能使學(xué)習成績(jì)事半功倍,學(xué)習成績(jì)提高了,自然覺(jué)得學(xué)習是一件有趣的事情,慢慢的也就喜歡學(xué)習了,并用主動(dòng)學(xué)習,*終消除厭學(xué)的情緒。

6. 學(xué)會(huì )減壓,釋放自己

升入高中,就面臨高考的壓力,每*高強度的學(xué)習也會(huì )讓我們很累,我們就要出去運動(dòng)運動(dòng),減減壓,去操場(chǎng)跑步,和同學(xué)一起散步,聊天都是一個(gè)不錯的選擇。

7. 學(xué)會(huì )處理人際關(guān)系

有些同學(xué)在高中學(xué)習的壓力下,再加上沒(méi)有一個(gè)好的人際關(guān)系,讓自己總是很煩躁,宿舍的人際關(guān)系,同學(xué)之間的人際關(guān)系,都會(huì )處理得不好,這樣的話(huà),我們的環(huán)境確實(shí)讓我們會(huì )更加的煩躁,從而也會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)的心理。我們要記住一句話(huà),要想讓別人怎樣對待你,你就怎樣去對待別人。良好的人際關(guān)系也是有助于我們的學(xué)習的。

8. 要學(xué)會(huì )拒絕誘惑

高中本來(lái)就是壓力很大,但是同時(shí)也有很多的誘惑。對戀愛(ài)的懵懂,對網(wǎng)吧的迷戀,這些都很容易使我們迷失自己,使我們在人生的道路上走上岔路,我們一定要堅定自己的信念,要學(xué)會(huì )拒絕誘惑!

*后,面對任何關(guān)于厭學(xué)的情況,我們都要學(xué)會(huì )冷靜地面對,家長(cháng)同樣也要客觀(guān)地面對,不要心急,總會(huì )有解決辦法的。如果以上方法還沒(méi)有什么效果的話(huà),就可以去找一些像嗯加心理這樣的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機構或者相關(guān)的學(xué)校幫助解決厭學(xué)這種情緒,讓孩子繼續享受人生中為數不多的校園生活!