為什么別人家的孩子年年*,而自己的孩子總是墊底?怎樣才能改變這種現狀,讓孩子學(xué)習成績(jì)節節高。

眾所周知,注意力是青少年學(xué)習和生活的基本本能,注意力的好壞,將影響到孩子的學(xué)習成績(jì)。增強孩子的注意力,成為了老師和家長(cháng)的首要任務(wù)。

當孩子注意力集中時(shí),會(huì )全神貫注聽(tīng)老師講課,專(zhuān)心做筆記。而注意力不集中時(shí),孩子會(huì )東張西望,玩游戲,將嚴重影響孩子的學(xué)習成績(jì),成為班里孩子的兩個(gè)極端。

怎樣才能提高孩子的注意力,濟南六一兒童醫院*表示,選擇正確的引導方法很重要。

一、讓孩子勞逸結合,減輕壓力

家長(cháng)要幫助孩子調整好生物鐘,保證充足的睡眠,敦促孩子進(jìn)行適當的運動(dòng)。

家長(cháng)應為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的休息環(huán)境,建立有規律的起居,保證孩子有足夠的睡眠。讓孩子盡量利用白天學(xué)習,提高單位時(shí)間的學(xué)習效率,不要貪黑熬夜。

在星期日時(shí),家長(cháng)可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動(dòng)。此外,孩子也應學(xué)會(huì )抓住間隙時(shí)間,進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習中的間隙時(shí)間,可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。

二、幫助孩子排除干擾

家長(cháng)可以為孩子營(yíng)造安靜的家庭學(xué)習和休息氛圍,切莫把緊張情緒傳染給孩子,不要給孩子任何心理包袱,不要讓孩子胡思亂想。

多與孩子溝通,幫助孩子及時(shí)解決學(xué)習和生活中的遇到的問(wèn)題,不要讓這些事情過(guò)多地分散孩子的注意力。

把孩子書(shū)桌上與學(xué)習內容無(wú)關(guān)的其他書(shū)籍、物品全部清走,使孩子能快速進(jìn)去主題,開(kāi)始學(xué)習,而不會(huì )被桌子上其他事物吸引,導致三心二意,不能專(zhuān)心與學(xué)習。

三、幫孩子做好營(yíng)養搭配

科學(xué)合理的飲食可以保證孩子的生理健康,為孩子超強度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營(yíng)養基礎,這是為孩子減輕心理壓力的生理保證。

另一方面,研究表明,有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用,有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率,使我們的思維更加敏捷,精力集中。另外,少食、多餐也有助于減輕孩子的緊張與疲勞,幫助孩子提高注意力。

四、醫學(xué)干預

濟南六一兒童醫院采用特色診療技術(shù)對注意力不集中的孩子進(jìn)行治療,借助于神經(jīng)元修復治療儀將大腦皮層各區的腦電活動(dòng)節律反饋出來(lái),并對特定的腦電活動(dòng)進(jìn)行訓練,通過(guò)訓練選擇性強化某一頻段的腦電波以達到預期的訓練效果。相對于藥物治療,腦電訓練掙脫了藥物效果的反復無(wú)常、一生的依附性和反作用,實(shí)現訓練的科學(xué)、綠色性。

在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技術(shù)的診療后,再結合康復訓練、心理輔導、情緒管理、行為約束等訓練輔助增加孩子的注意力,進(jìn)而從各方面激發(fā)孩子大腦的想象力和創(chuàng )造力。