成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

1、HIP-HOP入門(mén)

2、可選擇一些HIP-HOP音樂(lè )適應一下節奏特點(diǎn),并隨著(zhù)HIP-HOP節奏隨意舞動(dòng)幾下。在跟教練學(xué)習時(shí),按著(zhù)教練分解動(dòng)作的程序進(jìn)行,比如先學(xué)好下肢動(dòng)作,再逐漸加上上肢、頭部等動(dòng)作,先慢后快不要急于求成。

3、街舞的分類(lèi)

4、Hip-hop是人們*常接觸的一種舞蹈,它有著(zhù)幅度大而簡(jiǎn)單的舞步,能夠表現出復雜的`舞感。因為容易學(xué)習,跳起來(lái)也相當好看,所以很受大眾喜愛(ài)。

5、機械舞,運用身體各部位的肌肉和關(guān)節,隨著(zhù)音樂(lè )的節拍,加上自己豐富的想象力,創(chuàng )造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類(lèi)型。

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二、

1、抓緊進(jìn)行柔韌性練習,但應注意關(guān)節周?chē)∪獾牧α?防止軟骨病及關(guān)節的損傷。

2、當兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時(shí),宜采取伸長(cháng)肢體的練習,如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。

3、由于兒童少年骨易發(fā)生彎曲和變形,所以在舞蹈教學(xué)訓練中首先要解決學(xué)生的正確身體姿勢,例如正確的站、里、蹲、跳等動(dòng)作姿態(tài)。

4、訓練中注意對身體各部分的全面訓練,多進(jìn)行對稱(chēng)練習,否則易造成發(fā)育不均衡。脊柱變形等。